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女人腦供血不足吃什么食物 女人腦供血不足慎食哪幾種食物

發(fā)布時(shí)間：2022-11-09 12:46 相關(guān)企業(yè)：博禾醫(yī)藥

女人腦供血不足適合吃富含膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如新鮮的水果、蔬菜、豆類等；盡量少吃高鹽、高糖、高脂肪及辛辣刺激性的食物，并適當(dāng)控制碳水化合物的攝入。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品

菠菜、薺菜、莧菜、干香菇

慎食食物

蔬菜肉蛋奶主食水產(chǎn)

小紅辣椒、小紅尖辣椒、青尖椒、干辣椒

更多建議

建議腦供血不足的患者積極去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或急診科救治，不要寄希望于吃某種食物就能達(dá)到治療目的。此外，還應(yīng)從飲食習(xí)慣、生活方式、用藥治療等方面進(jìn)行管理，具體如下：

1、保持飲食均衡，定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。

2、戒煙限酒，保持積極、樂觀的心態(tài)，避免過度焦慮。

3、患者要合理安排工作與休息時(shí)間，注意勞逸結(jié)合，盡量避免熬夜。

4、定期監(jiān)測血壓、血糖及血脂變化，如有不適癥狀及時(shí)就診。

5、遵醫(yī)囑定時(shí)、定量用藥，避免隨意停藥或擅自加減藥物劑量。

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