淮山藥含有多種營養(yǎng)元素、碳水化合物和礦物質(zhì)，可防止身體脂質(zhì)代謝異常及其動脈硬化，對我們的身體有很大的保健作用。那么，山藥的功效和作用是什么呢？孕婦失眠可以吃山藥嗎？

孕婦失眠可以吃山藥嗎？

孕婦失眠可以吃山藥。淮山藥是一種中草藥，也可以吃。它有健脾胃、養(yǎng)血、健腎、緩解疲勞的作用。懷孕期間，女性朋友會尿頻尿急。吃一些淮山藥可以史記錄沒有孕婦不適合服用記錄。因此，孕婦仍然可以適當?shù)胤没瓷剿帯?/p>

孕婦的飲食搭配應多樣化，需要充足的熱量、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、各種維生素和營養(yǎng)元素淮山藥是一種中藥，關鍵作用是滋養(yǎng)，其作用是脾胃、腎陽、陰，不易影響妊娠，可在妊娠期使用。那么，淮山藥有什么作用呢？

由于淮山藥健脾胃益胃，促進消化，孕婦可以吃山藥?；瓷剿帋в形傅鞍酌?、多酚氧化酶等物質(zhì)，有益于腸胃消化作用，是一味平補脾胃的食藥同源雙用之品。脾陽虛或胃陰虛都可食用。臨床醫(yī)學常與胃飲同用，治療脾胃虛寒、食少體倦、腹瀉等癥狀?；瓷剿庍€能滋腎益腎：淮山藥具有多種營養(yǎng)元素，具有強身健體、滋腎益腎的功效。腎虛頻繁遺精、女性白帶增多、尿頻等癥狀均可服用。所以淮山藥的應用可以幫助孕婦養(yǎng)胎。

山藥的功效和作用

1.滋養(yǎng)健康運動健身，防止衰老

世界各地的科學研究證實，淮山藥可以促進人類大腦中脫氫表雄酮的代謝。服用脫氫表雄酮可以改善睡眠充滿活力。它看起來年輕，胃口好。它具有鍛煉、健身和預防衰老的實際效果。

2.收澀固腸治腹瀉

淮山藥味甘，補而不膩，香而不燥，易于治療脾虛腹瀉?；瓷剿幨且环N緩解滋補健康的藥物，健脾健胃，益胃寬腸，對減少長期腹瀉有很好的效果。

3.冠心病預防動脈硬化

淮山藥是預防動脈硬化和冠心病的理想食品之一。

4.益智類益腦

淮山藥營養(yǎng)豐富，含木薯淀粉、蛋白質(zhì)、粘液等多種營養(yǎng)元素。它非常含有胃蛋白酶，具有水解反應木薯淀粉作為葡萄糖的作用。它能立即顯示人腦的能量，對大腦有益。

5.滋陰養(yǎng)血，降血脂，治療糖尿病

淮山藥是滋陰養(yǎng)血的好產(chǎn)品，對糖尿病有很好的治療作用。

6.養(yǎng)血補氣血，止咳化痰清咽

淮山藥具有潤肺養(yǎng)血、養(yǎng)陰止咳化痰、調(diào)肺止咳化痰的功效，可治療肺虛氣陰不足、胸悶氣短咳痰多、虛喘等?；瓷剿幘哂凶萄a養(yǎng)生、誘發(fā)干擾素栓形成、提高免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、止咳化痰、止喘等功效，可治療慢性支氣管炎。