口服避孕藥是我國育齡婦女常用的措施之一?？诜茉兴幍闹饕煞质谴萍に睾驮型?，可抑制排卵，效率超過95%。
然而，許多研究表明，口服避孕藥會(huì)影響身體的物質(zhì)代謝和營養(yǎng)吸收，并改變維生素和礦物質(zhì)的需求。連續(xù)服用避孕藥三四個(gè)月，會(huì)引起各種維生素吸收代謝紊亂，導(dǎo)致皮膚干燥，容易老化，特別是面部容易有色素沉著、黃褐斑、體重增加。雖然避孕藥可以緩解夫妻在性生活中的煩惱，充分享受性生活的快樂，但也給女性帶來了生理上的煩惱。因此，女性在口服避孕藥時(shí)要注意飲食營養(yǎng)。在日常飲食中，要注意多吃維生素C、B2、B6.富含葉酸的食物、蔬菜、水果等。
然而，體內(nèi)會(huì)增加一些維生素，這需要控制維生素、牛奶、黃油、冰淇淋和其他維生素A、D盡量少吃高食物。適當(dāng)控制高膽固醇的食物，如肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟。其次，要適當(dāng)控制飲食量，有效避免體重異常增加。根據(jù)上述飲食原則，口服避孕藥引起的不適癥狀不能出現(xiàn)或輕微。
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