中高考臨近，不少家長及考生擔(dān)心在考試期間可能出現(xiàn)疾病及生理上的不便，會影響高考的正常發(fā)揮。如何應(yīng)對這些突發(fā)病癥？家庭藥箱應(yīng)準備哪些中高考應(yīng)急藥品？記者邀請揚州大學(xué)附屬醫(yī)院的專家為考生出謀劃策。

考生要小心這四類突發(fā)疾病

揚州大學(xué)附屬醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師陳意飛介紹，中高考期間，孩子備考壓力大，又因復(fù)習(xí)久坐少鍛煉，免疫力隨之下降，要小心四類突發(fā)疾病，包括感冒、發(fā)燒、腹瀉、失眠焦慮等，此外，對于女生而言，還要小心備考期間痛經(jīng)。針對往年考生情況，考生及家長應(yīng)做好個人預(yù)防工作。

在中高考倒計時的日子里，考生應(yīng)該適當(dāng)進行戶外活動，增強體質(zhì)，提高免疫力。高三學(xué)生時間緊張，要充分利用學(xué)校早操、課間操時間，上好每節(jié)體育課，并堅持利用課外活動進行運動，確保每天活動時間不少于1小時。

多飲水、多吃水果，適當(dāng)補充維生素C，均衡膳食。考生可以多吃一些銀耳、百合、蓮子、梨、藕等具有滋陰潤肺作用的食物。主動飲水對預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病也很重要。少吃辛辣刺激食物，拒絕含糖飲料。

此外，要盡量減少去人群密集處，保持環(huán)境清潔，教室經(jīng)常開窗通風(fēng)，宿舍每天開窗通風(fēng)半小時到一小時。久咳不愈的學(xué)生要注意保證室內(nèi)的空氣流通。房間內(nèi)保持一定的濕度，可以讓呼吸道保持濕潤，分泌物更容易被咳出。

備考期間生病可以這樣選藥

如果中高考考生不幸在備考期間生病應(yīng)該如何選用藥物呢？揚州大學(xué)附屬醫(yī)院主管藥師夏海建給大家用藥提醒。夏海建介紹，趕考感冒藥，抗過敏成分不能要?！霸S多家庭習(xí)慣用復(fù)方感冒藥，但有的含有抗過敏成分。這類成分容易引起嗜睡和注意力不集中，可能影響孩子考試發(fā)揮。”夏海建說，常用退燒藥對乙酰氨基酚、布洛芬可以備好。怎么識別藥物是否含有抗過敏成分？他提醒，可以看成分標簽，含有“撲爾敏”“苯海拉明”“氯苯那敏”字眼的，就不要用。

此外，不少中高考學(xué)生在備考期間因飲食不規(guī)律加上精神壓力大，容易出現(xiàn)腹瀉。夏海建表示，要迅速止瀉，推薦用蒙脫石散。但要注意，蒙脫石散只能緩解癥狀，不能治療引起腹瀉的疾病。用藥后，情況不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)立即就診。

記者陸康潔

本文來源：揚州日報