少吃主食不能治好糖尿病。

糖尿病是一種由遺傳因素和環(huán)境因素長(zhǎng)期共同作用導(dǎo)致的慢性全身性的代謝性疾病。鑒于目前的醫(yī)學(xué)水平，糖尿病仍然不能夠被治愈。臨床上，治療本病的方法，包括控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、口服降糖藥物、使用胰島素等。控制飲食只是糖尿病治療的重要環(huán)節(jié)之一，大多數(shù)情況下疾病的控制是飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等多種方法共同作用的結(jié)果。

此外，糖尿病治療的關(guān)鍵是保證血糖的穩(wěn)定，既要降低高血糖，又要預(yù)防低血糖的出現(xiàn)。過(guò)度少吃主食帶來(lái)的危害甚至比高血糖還嚴(yán)重。

宜食食物

糖尿病患者宜吃低升糖指數(shù)、高膳食纖維、高維生素的食物，并適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)。

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)豆制品

西紅柿、鮮黃瓜、茄子、菠菜

慎食食物

糖尿病患者忌吃高糖、高鹽、過(guò)于油膩的食物，還應(yīng)限制飲酒等。

飲料類(lèi)熏烤食物腌制食物油炸食物零食類(lèi)主食肉蛋奶

白酒、啤酒、伏特加、葡萄酒

更多建議

糖尿病患者在進(jìn)行飲食調(diào)理的同時(shí)，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并注意調(diào)節(jié)心情、進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)、遵醫(yī)囑規(guī)范治療及定期復(fù)查，以促進(jìn)疾病的恢復(fù)。具體措施如下：

1、保證規(guī)律作息，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度勞累。

2、在身體情況允許的條件下，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)機(jī)體代謝，維持健康的體重。

3、保持輕松、愉快的心情，盡量避免緊張、焦慮等不良情緒。

4、遵醫(yī)囑定時(shí)、定量用藥，不可擅自加減劑量，以免出現(xiàn)低血糖等不良情況。

5、患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)在家監(jiān)測(cè)血糖水平，包括空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖等，如有異常及時(shí)到醫(yī)院就診。