隨著對鈣的深入研究，人們發(fā)現(xiàn)120多種疾病的發(fā)生和發(fā)展與缺鈣密切相關(guān)。
常見病有： 糖尿病 糖尿病患者由于胰島素分泌不足和利尿作用的滲透性， 體內(nèi)大量鈣的流失。體內(nèi)大量缺鈣也能抑制胰島β細(xì)胞分泌胰島素。因此，糖尿病患者如果不注意補(bǔ)鈣，會使糖尿病長期治愈。 妊娠高血壓 患有妊娠高血壓的人，若能注意經(jīng)常補(bǔ)鈣，能使其癥狀逐漸緩解下來。
數(shù)據(jù)顯示，高血壓患者每天服用降壓藥時(shí)補(bǔ)鈣1000毫克，療效較好。 癲癇 醫(yī)學(xué)研究表明，癲癇患者長期服用抗癲癇藥物，血鈣水平低，若忽視補(bǔ)鈣，易形成佝僂病、骨病等。 腎病綜合征，腎炎 超過90%的腎病綜合征患者血鈣低與糖皮質(zhì)激素的長期使用有關(guān)。補(bǔ)充鈣和維生素D治療，有利于預(yù)防股骨頭壞死和骨折。 慢性支氣管炎、肺心病 慢性支氣管炎患者，如肢體麻木、全身疲勞、腓腸肌痙攣等，不僅能增強(qiáng)食欲，有利于睡眠，改善胸悶，還能減少或消失肺部的其他聲音。肺心病患者也容易出現(xiàn)低鈣、低鎂的癥狀，因此在治療過程中也要注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)鎂。
補(bǔ)鈣最好以食物補(bǔ)鈣，多吃含鈣的食物。每天曬太陽20分鐘，可獲得所需的維生素D，有利于鈣的吸收。每天適當(dāng)運(yùn)動，刺激骨骼，減少鈣流失，延緩骨骼老化。
