醋泡雞蛋可以減肥。

醋能促進(jìn)糖和蛋白質(zhì)的代謝，具有預(yù)防肥胖的作用，加上醋泡雞蛋，蛋殼軟化后含有的鈣會(huì)變成醋酸鈣，被小腸吸收的可能性大大提高。醋和雞蛋是解毒的圣物，體內(nèi)毒素排出，體重也會(huì)下降。

1、把雞蛋洗凈，蛋殼上不要有臟東西。用毛巾或紙巾把雞蛋擦干，不能有水。

2.準(zhǔn)備一個(gè)密封的小瓶，倒入醋和雞蛋，蓋上蓋子，密封24小時(shí)。

3.24小時(shí)后打開蓋子，蛋殼軟化，雞蛋像氣球一樣膨脹。用筷子戳雞蛋，輕輕地，小心地把醋噴到眼睛上。

4.將蛋液和醋攪拌均勻。蓋上蓋子，密封48小時(shí)后飲用。

注：如果不能吃那么酸，可以用蘋果醋代替，或者加少量蜂蜜調(diào)味。

醋泡雞蛋要想減肥好，一定要學(xué)會(huì)正確吃。

一般來說，我們建議在吃醋和浸泡雞蛋時(shí)，我們需要用溫開水服用。一般來說，為了保持減肥效果，一個(gè)醋蛋服用3天后開始浸泡下一個(gè)醋蛋液，以確保服用的連續(xù)性。如果沒有不適反應(yīng)，你應(yīng)該堅(jiān)持飲酒，不要嘗一嘗。

1.服用醋蛋液時(shí)，注意不要空腹服用?？崭癸嬘脮?huì)刺激胃，不利于減肥。此外，不要與小蘇打、胃舒平等堿性藥物和磺胺類藥物一起使用。

2.醋泡雞蛋可以減肥，但不要每天吃太多，最多1~2杯稀釋醋，以免胃太刺激。建議每天喝兩次以上。

3.最好在早餐后半小時(shí)服用醋泡雞蛋。一般不建議在晚上睡覺前增加營養(yǎng)，不易吸收。