生菜籽粉是生菜籽打成的粉，生菜籽是骨傷科患者當(dāng)中比較常用的食療產(chǎn)品，其功效要比一般的食物針對性更強，輔助藥物治療的效果比較好。
功效作用
生菜籽具有保護骨骼、調(diào)理腸胃的作用。
保護骨骼:
生菜籽對于骨質(zhì)細胞的生長有促進作用，對于骨質(zhì)疏松、骨折等有益處。
調(diào)理腸胃:
生菜籽可以調(diào)理腸胃，也能減輕消化道的負擔(dān)，為人體提供多種營養(yǎng)成分。
營養(yǎng)價值
生菜籽含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、鹽酸、維生素A、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B6等成分。
適宜人群
生菜籽適用于骨傷科患者及脾胃狀態(tài)不佳者食用。
骨傷科患者:
生菜籽具有促進骨骼細胞生長的作用，骨傷科患者吃些生菜籽有利于骨骼的愈合。
脾胃狀態(tài)不佳者:
生菜籽可以調(diào)理腸胃，脾胃狀態(tài)不佳者，如消化不良、食欲不振的人群可以吃些生菜籽，幫助改善不適。
禁忌人群
對生菜籽過敏的人群不能食用。
原因:
對生菜籽過敏的人群不能食用，以免誘發(fā)過敏。
用量
生菜籽可以作為調(diào)料使用，大家可以根據(jù)個人喜好，適量食用。
不宜同用
生菜籽是可以和大多數(shù)水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受美食的同時不要暴飲暴食，以免引起身體不適。
食用方法
生菜籽可以作為烹飪的調(diào)料使用，在煲湯、炒菜、煮粥、涼拌菜等時候都可以酌情放一些生菜籽。
溫馨提示
生菜籽有一定的食療保健作用，但是不能直接治療疾病，希望大家能夠正確的使用生菜籽，也能夠選擇到正規(guī)的平臺購買。
