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打完新冠疫苗可以劇烈運動嗎?接種新冠疫苗后必知這幾件事

發(fā)布時間：2023-01-07 10:21 相關企業(yè)：博禾醫(yī)藥

打完新冠疫苗后不可劇烈運動，若劇烈運動可以影響疫苗作用，還有可以對身體產(chǎn)生一定的影響，因此接種完新冠疫苗后應原地觀察30分鐘，并且多注意休息，不可做重體力運動。

新冠肺炎疫苗可有效抑制疫情，幫助人們預防新冠肺炎。現(xiàn)已進去全民接種時期，但是接種疫苗的注意事項較多，那么打完新冠疫苗可以劇烈運動嗎？

打完新冠疫苗后不可以劇烈運動。如果劇烈運動會加速血液流動，導致身體內(nèi)臟器處于緊張狀態(tài)，可能對接種的疫苗帶來影響，也會對身體造成影響。打完之后，首先觀察30分鐘。如果沒有嚴重的不良反應，可以離開接種地點。

如果要運動可選擇有氧運動，如慢跑、散步等。但是不可以游泳，否則會導致感染的情況。另外，接種疫苗后，可能會有輕微的反應，由于每個人體質不同，因此癥狀也會有所區(qū)別，可以應適當休息，并且觀察自身癥狀。

二、接種疫苗后注意事項

接種新冠疫苗后，禁止飲酒，不吃辛辣刺激性的食物。注意規(guī)律作息，保證充足睡眠，多喝水，清淡飲食。而且打完疫苗之后還要繼續(xù)維持個人防護措施，包括戴口罩、勤洗手、保持社交距離等好習慣。

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