我相信我們都知道，如果定期自慰可能會導(dǎo)致腎缺乏現(xiàn)象，甚至可能導(dǎo)致一系列并發(fā)癥，無論男女，都可能導(dǎo)致腎缺乏現(xiàn)象，所以讓我們看看自慰會導(dǎo)致腎缺乏嗎？生活中有什么藥物可以改善它？

手淫會腎虛嗎？

自慰也會導(dǎo)致腎虛，還會引起月經(jīng)不調(diào)、臉上長斑等一系列并發(fā)癥，甚至背痛、尿頻、四肢冰冷、近視、黑眼圈重、月經(jīng)期間頭暈、腰酸背痛等。針對這些情況，建議你及時(shí)停止自慰，多吃益氣補(bǔ)腎的食物，可以幫助你慢慢恢復(fù)。

如何改善手淫引起的腎虛？

1.每天睡7個(gè)小時(shí)，改善疲勞。注意不要睡超過8個(gè)小時(shí)。睡得太多也會讓你累。

2.改掉睡前喝水的習(xí)慣。晚上不是補(bǔ)水時(shí)間，因?yàn)槟I虛時(shí)水代謝不暢，容易水腫。晚上喝蜂蜜和酸奶會讓你第二天看起來更好。

減輕壓力，早起對自己說：你要快樂，你要快樂！

4、早晨起來跑步吧，哪怕每周只一次，增加全身血液循環(huán)。

自慰腎虛吃什么藥？

六味地黃丸

六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸熱、盜汗遺精。

七鞭回春樂膠囊

七鞭回春樂膠囊，補(bǔ)腎壯陽。腎虛陽萎，滑精早泄，性功能下降。

金鎖固精丸

金鎖固精丸主治:固腎澀精。用于腎虛、遺精滑泄、神疲勞、四肢酸軟、腰痛耳鳴。

匯仁腎寶片

調(diào)和陰陽，溫陽補(bǔ)腎，扶正固本，增強(qiáng)體質(zhì)，抗衰老，延年益壽。用于腰腿酸痛、陽痿遺精、抑郁。

手淫會導(dǎo)致腎虛嗎？專家表示，手淫確實(shí)會導(dǎo)致腎虛，甚至可能導(dǎo)致許多不同的并發(fā)癥。如果我們能在生活中經(jīng)常吃一些益氣補(bǔ)腎的食物，我們的病情就會逐漸恢復(fù)。同時(shí)，許多藥物可以改善腎虛。