息肉指的是生長(zhǎng)在人體黏膜表面上的贅生物，以腸息肉為例，患者忌吃高刺激性、高脂肪、高鈉的食物，比如豬肉、牡蠣等，宜吃低脂肪、高維生素、高蛋白質(zhì)的食物，比如牛肉、雞蛋等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅(jiān)果豆制品
鮮黃瓜、南瓜、絲瓜、大白菜
慎食食物
蔬菜肉蛋奶水產(chǎn)堅(jiān)果
彩椒、青蒜、洋姜、干裙帶菜
更多建議
腸息肉患者應(yīng)遵循平衡膳食的原則，比如飲食要規(guī)律，不能過(guò)饑過(guò)飽，并養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的飲食習(xí)慣，以保護(hù)胃腸道黏膜。另外，患者還要注意飲食衛(wèi)生，避免因?yàn)檫M(jìn)食不潔的食物而導(dǎo)致胃腸道不適。
腸息肉患者除了要注意調(diào)整飲食，還要注意養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，比如定期排便、不在排便時(shí)玩手機(jī)等，以防止便秘的發(fā)生。另外，患者還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、打乒乓球等，以提高機(jī)體的抵抗力。
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