據(jù)估計(jì)，當(dāng)每個(gè)人都失眠時(shí)，羊是最古老的方法。中醫(yī)認(rèn)為，失眠是由情緒、飲食損傷、疾病后和年老、缺乏稟賦、內(nèi)疚、膽怯等引起的一種疾病，導(dǎo)致精神失養(yǎng)或不安，導(dǎo)致經(jīng)常無(wú)法獲得正常睡眠。以下中藥可有效治療失眠：

1、百合:

百合微寒，味甘苦，可入心經(jīng)肺經(jīng)。具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效。適用于陰虛肺燥、心神失養(yǎng)的失眠患者，如長(zhǎng)期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、恍惚等。

用百合治療失眠的方法是:取百合，煎后服用，晚上睡覺(jué)前服用一次。

2、酸棗仁:

酸棗仁性平，味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)。具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效。適用于心肝陰血不足的失眠患者，如易怒、驚悸、口渴、盜汗等。

用酸棗仁治療失眠的方法是:酸棗仁，搗碎，煎后服用，晚上睡覺(jué)前服用一次。

3、柏子仁:

柏子仁平甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)。具有養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便的功效。適用于頭暈、面色少華、唇甲淺、驚悸、盜汗、便秘等失眠癥狀的患者。

用柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，晚上睡覺(jué)前可服用一次。

4、珍珠母:

珍珠母是貝類動(dòng)物貝殼的珍珠層。性寒咸，可入肝經(jīng)心經(jīng)。具有平肝潛陽(yáng)、清肝明目的功效。適用于頭暈、耳鳴心悸、眼睛干澀、視力昏迷、肋骨隱痛、口干咽干、心煩熱等肝陰不足、肝陽(yáng)上亢的失眠患者。

用珍珠母治療失眠的方法是：煎后服用，晚上睡覺(jué)前服用。