雖然基本上每個(gè)人都知道葛根粉，但并不是每個(gè)人都知道它的功效和作用。葛根粉作為一種流落民間的高級(jí)藥材，具有很大的藥用價(jià)值?，F(xiàn)在，讓我們揭示葛根粉的十大功效。

1.調(diào)節(jié)更年期綜合征

葛根粉中的異黃酮活性很高，可以改善內(nèi)分泌，改善更年期引起的失眠和多夢(mèng)，對(duì)易怒和頭暈也有很好的調(diào)節(jié)作用。

2、美容養(yǎng)顏

由于異黃酮含量高，在美容方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，可以改善毛孔粗大，消除痤瘡，使皮膚更加細(xì)膩有光澤。

3、穩(wěn)定血脂

葛根粉的平衡效果很好，無(wú)論是高血糖還是高脂血癥。長(zhǎng)期以來(lái)，它一直是改善三高的首選，從而更好地改善疾病。

4、防癌抑癌

在葛根粉中，它含有特別高的總黃酮成分。不僅如此，它還在增強(qiáng)SOD酶活性的關(guān)鍵是抑制癌細(xì)胞，殺死癌細(xì)胞。

保護(hù)肝臟健康

葛根總黃酮和葛根素能有效改善心肌的氧代謝，有效擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，保證心臟健康。

預(yù)防骨質(zhì)疏松癥

雖然說(shuō)葛根粉不能補(bǔ)鈣，但是它能幫助補(bǔ)鈣。也就是說(shuō)，有了葛根粉中的一些物質(zhì)，它能夠讓人體的鈣物質(zhì)流失被阻止，從而防止病癥。

保護(hù)肝臟健康

其中的大豆苷能更好地分解酒精，從這個(gè)層面上具有很好的解酒作用。它還能保護(hù)肝臟健康，幫助解毒。

8、潤(rùn)腸通便

葛根粉中的膳食纖維有助于潤(rùn)腸通便，所以老便秘人可以用它來(lái)幫助清除體內(nèi)毒素，從而減少腸道疾病的發(fā)生。

促進(jìn)新陳代謝

大豆苷的另一個(gè)作用是幫助新陳代謝，加速體內(nèi)部分垃圾的排除，這也有助于減輕肝臟的工作負(fù)擔(dān)。

10、解表發(fā)熱

如果體溫不是很高，但不在正常值范圍內(nèi)，使用葛根也可以使溫度恢復(fù)正常，改善發(fā)燒引起的口渴和不安癥狀。

以上是葛根粉的十大功效和功能?？傊鸶塾泻芏喙πШ凸δ?。適當(dāng)正確地服用可以更好地保證健康。