吃櫻桃有什么好處？櫻桃是一種很多人都想吃的水果，味道很好，人們吃后對身體很好，但仍有很多人不知道它有什么好處，下面和小邊一起看看。

吃櫻桃有什么好處：

1、排毒通便

櫻桃中的鉀有助于穩(wěn)定心律。果肉可以幫助身體消除毒素和不潔體液，對腎臟排毒有效，排便溫和。因此，櫻桃被稱為最美味的天然藥物。

2、美容養(yǎng)顏

櫻桃營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C高于蘋果、梨，經(jīng)常吃櫻桃不僅能美容，使皮膚紅潤嫩白，皺紋；常用櫻桃汁擦臉和皺紋，還能使面部皮膚紅潤嫩白，皺紋和斑點。

3、防治麻疹

櫻桃也有預(yù)防和治療麻疹的作用。當(dāng)麻疹流行時，給兒童喝櫻桃汁可以預(yù)防感染。櫻桃核味幸性平，有出汗、皮疹、解毒的作用。

4.緩解風(fēng)濕痛

櫻桃的性質(zhì)是熱的，可以有效地改善寒冷引起的疼痛，所以風(fēng)濕性疼痛的朋友可以適當(dāng)?shù)爻詸烟摇?/p>

5.增強(qiáng)免疫力

櫻桃富含維生素和各種礦物質(zhì)，如維生素A，維他命C等，都是人體易吸收且非常需要的維他命，人體吸收這些有用物質(zhì)后，能大大提高人體的抵抗力和免疫力。

6、增強(qiáng)體質(zhì)

櫻桃富含鉀。經(jīng)常食用可以穩(wěn)定心律，促進(jìn)血液循環(huán)，保護(hù)心肌、神經(jīng)和消化系統(tǒng)的正常功能。可引起低血壓引起的頭暈，幫助人體處理體內(nèi)廢物，排出毒素，從而增強(qiáng)體質(zhì)。

7、保護(hù)視力

櫻桃維生素A的含量是葡萄、蘋果和橙子的4~5倍以上。長時間在辦公室或家里使用電腦很容易引起近視，所以櫻桃是保護(hù)視力的好水果。

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