葛根粉有提高雌激素水平、解渴、幫助降低血壓和血糖、改善睡眠和免疫力的好處。

提高雌激素水平：

葛根粉富含雌激素，能提高女性雌激素水平，更適合更年期女性食用，能顯著提高體內(nèi)雌激素水平。

2、解渴:

葛根粉可緩解口渴、口干等癥狀，適用于糖尿病口渴等慢性病患者。

3.輔助降低血壓血糖：

葛根粉中的葛根素可抑制血漿內(nèi)皮素的正常分泌功能，輔助降低血壓和血糖，對(duì)高血壓和高血糖疾病有良好的輔助治療作用。

4.改善睡眠:

葛根粉還能改善虛弱現(xiàn)象，包括多種氨基酸和膠原蛋白，能改善睡眠，放松身體神經(jīng)。

5.提高免疫力:

此外，葛根粉也可用于制作各種糕點(diǎn)甜食，不易發(fā)胖，女性食用后可以強(qiáng)身健體。