咳嗽的小孩，飲食宜清淡、富含營養(yǎng)、易消化，可適當(dāng)吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，還需保證足夠的能量供應(yīng)，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)病情康復(fù)。

1、咳嗽的小孩可適量增加豆類、蛋、奶、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。

2、咳嗽的小孩可適量增加各種新鮮蔬菜、水果的攝入，以補(bǔ)充機(jī)體所需的維生素、礦物質(zhì)，幫助增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

3、咳嗽的小孩可適量攝入粳米粥、饅頭等富含碳水化合物的食物，以保證足夠的熱能供應(yīng)，但是不能過量。

此外，咳嗽的小孩應(yīng)多飲水，少喝飲料，少吃辛辣刺激、油炸、熏烤、腌制等食物。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品

苦瓜、菠菜、鮮黃瓜、西紅柿、大白菜

慎食食物

主食辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物

油條、油餅、油面筋、炸糕

更多建議

咳嗽患兒除嚴(yán)格遵循飲食禁忌外，還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、增加休息時間，適當(dāng)減少戶外活動。

2、經(jīng)常開窗通風(fēng)，每日至少2次，每次30分鐘以上。冬春季節(jié)可使用加濕器調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度。

3、鼓勵患兒多飲水，特別是大量排汗后更應(yīng)多飲水。

4、家長不要自作主張給患兒隨意服用鎮(zhèn)咳藥物，以免病情加重或繼發(fā)感染。

5、頻繁咳嗽影響進(jìn)食和休息者，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物治療。