在生活中，人們經常感到巨大的壓力。當他們晚上睡不著的時候，他們會吃一些安眠藥睡覺。吃一片安眠藥能睡多久誰不適合吃安眠藥讓我們好好看看。

吃安眠藥能睡多久

一顆安眠藥可以保持深度睡眠2個小時，保持正常睡眠8個小時的。但是由于每種安眠藥的類型不同，所以口服不同的安眠藥，有效的時間也是不同的。比如像地西泮或是佐匹克隆這樣的中長效的藥物，一般睡眠時間都是在6-8小時，如果是口服咪達唑侖這種短效制劑的話，那有限的時間也就3-4小時左右。

經常服用安眠藥的人會依賴身體，但效果會越來越差，因為人體會逐漸抵抗安眠藥，這是人體自我調節(jié)的過程。

誰不適合吃安眠藥

老年人

因為老年人失眠的原因很多，比如睡眠時間比青少年少，伴有一種或多種身體疾病，身體的多系統(tǒng)功能大多下降，尤其是肝腎等重要代謝器官。長期服用安眠藥容易過量，容易產生耐藥性。因此，老年人應謹慎使用鎮(zhèn)靜安眠藥。

未成年人

當一些青少年接近入學考試時，他們過于緊張，失眠，并尋求安眠藥的幫助。事實上，服用安眠藥有時會適得其反，并有各種副作用，如注意力不集中、反應遲鈍和記憶喪失。由于未成年人正處于發(fā)育階段，新陳代謝快，長期服用安眠藥會無意識地增加劑量，容易上癮，產生耐藥性，影響身心健康。

性功能不全的人

一些安眠藥，如安寧抑制大腦的邊緣系統(tǒng)，可以降低性欲。一些安眠藥，如利眠寧和穩(wěn)定性，可以放松肌肉，導致陽痿。因此，性功能障礙患者應謹慎使用此類藥物。

貧血或低血壓的人

安眠藥的中樞神經抑制作用和外周肌肉的松弛作用可以擴張血管，降低血壓，容易誘發(fā)缺血性腦血管疾病，對貧血或低血壓的人影響很大。

體弱者

在生活中，人們經常感到巨大的壓力。當他們晚上睡不著的時候，他們會吃一些安眠藥睡覺。吃一片安眠藥能睡多久誰不適合吃安眠藥讓我們好好看看。

吃安眠藥能睡多久

一種安眠藥可以保持2小時的深度睡眠和8小時的正常睡眠。然而，由于每種安眠藥的類型不同，口服不同安眠藥的有效時間也不同。例如，中長期藥物，如地西盤或佐匹克隆，一般睡眠時間為6-8小時。如果是口服咪達唑侖的短期制劑，有限時間約為3-4小時。

經常服用安眠藥的人會依賴身體，但效果會越來越差，因為人體會逐漸抵抗安眠藥，這是人體自我調節(jié)的過程。

誰不適合吃安眠藥

老年人

因為老年人失眠的原因很多，比如睡眠時間比青少年少，伴有一種或多種身體疾病，身體的多系統(tǒng)功能大多下降，尤其是肝腎等重要代謝器官。長期服用安眠藥容易過量，容易產生耐藥性。因此，老年人應謹慎使用鎮(zhèn)靜安眠藥。

未成年人

當一些青少年接近入學考試時，他們過于緊張，失眠，并尋求安眠藥的幫助。事實上，服用安眠藥有時會適得其反，并有各種副作用，如注意力不集中、反應遲鈍和記憶喪失。由于未成年人正處于發(fā)育階段，新陳代謝快，長期服用安眠藥會無意識地增加劑量，容易上癮，產生耐藥性，影響身心健康。

性功能不全的人

一些安眠藥，如安寧抑制大腦的邊緣系統(tǒng)，可以降低性欲。一些安眠藥，如利眠寧和穩(wěn)定性，可以放松肌肉，導致陽痿。因此，性功能障礙患者應謹慎使用此類藥物。

貧血或低血壓的人

安眠藥的中樞神經抑制作用和外周肌肉的松弛作用可以擴張血管，降低血壓，容易誘發(fā)缺血性腦血管疾病，對貧血或低血壓的人影響很大。

體弱者

慢性消耗性疾病患者應謹慎使用安眠藥，因為體質虛弱會增加對所有藥物的敏感性，包括安眠藥，降低耐受性，容易引起藥物過量和不良反應。