脂肪肝，我相信每個(gè)人都不陌生，是一種肝病，我們應(yīng)該知道脂肪肝的原因有很多，往往因?yàn)轱嬍巢划?dāng)會(huì)導(dǎo)致這種疾病，我們都知道脂肪肝不僅會(huì)對(duì)我們的身體造成傷害，對(duì)我們的心理也有一定的影響，讓我們了解脂肪肝的原因，常見：

①飲食營(yíng)養(yǎng)：長(zhǎng)期饑餓或消化吸收障礙，食物中缺乏蛋白質(zhì)和維生素，或長(zhǎng)期攝入高脂肪、高膽固醇和高精度飲食。

②中毒性脂肪肝：許多化學(xué)物質(zhì)，如類固醇激素、生長(zhǎng)激素、水楊酸制劑、三磷酸腺苷、一些鎮(zhèn)靜劑、腎上腺素和去甲腎上腺素、四氯化碳、磷、氯仿、苯、酒精等。

③感染：如結(jié)核病、鏈球菌感染、肺炎、傷寒、慢性膽囊炎、慢性支氣管炎、慢性胰腺炎等。

④糖尿病、內(nèi)分泌失調(diào)性肥胖等內(nèi)分泌代謝疾病。甲亢、皮質(zhì)醇增多、垂體后葉功能亢進(jìn)等。

⑤醫(yī)學(xué)來(lái)源：如肝炎治療過(guò)程中患者休息過(guò)多，加上高精度飲食、高熱量飲食、體重增加或長(zhǎng)時(shí)間靜滴高滲糖可引起脂肪肝。⑥其他:妊娠可引起妊娠脂肪肝、先天性癡呆綜合征、半乳糖血癥、家族高脂血癥、非β-脂肪肝可由脂蛋白血癥、克隆病和潰瘍性結(jié)腸炎引起。

治療脂肪肝的規(guī)則是什么？

脂肪肝分類：脂肪肝根據(jù)不同的身體素質(zhì)、不同的飲食習(xí)慣導(dǎo)致脂肪肝原理，一般可分為肥胖、食用脂肪肝、肝炎脂肪肝、酒精脂肪肝、營(yíng)養(yǎng)缺乏脂肪肝、藥物脂肪肝、糖尿病脂肪肝、妊娠脂肪肝、隱源性脂肪肝等。

脂肪肝可分為輕度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。輕度脂肪肝已成為現(xiàn)代人的一個(gè)常見問題。輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時(shí)期，只需服用1-2個(gè)療程，調(diào)整飲食即可治愈。中度患者一般需要2-3個(gè)療程，而重度脂肪肝患者需要3-4個(gè)療程。

如何治療中度脂肪肝？

首先，找出原因，采取有針對(duì)性的措施。如果長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)該戒酒。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使身體恢復(fù)正常。脂肪肝糖尿病患者應(yīng)積極有效地控制血糖。營(yíng)養(yǎng)不良脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入量。簡(jiǎn)而言之，消除原因有利于治療脂肪肝。

其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂飲食。不要吃或少吃動(dòng)物脂肪和甜食（包括含糖飲料）。多吃蔬菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白瘦肉、河魚、豆制品等，睡覺前不要吃零食。

此外，適當(dāng)增加鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步，每小時(shí)至少6公里，以達(dá)到減肥的效果。仰臥起坐或健身器材鍛煉非常有益。

最后，藥物輔助治療，脂肪肝并不可怕，早期發(fā)現(xiàn)積極治療，一般可以治愈，無(wú)后遺癥。值得指出的是，脂肪肝的預(yù)防應(yīng)該從兒童開始，特別是獨(dú)生子女，他們想吃什么，活動(dòng)很少。一旦它變成了一個(gè)小胖墩，恐怕就有脂肪肝了。