菟絲子和熟地黃泡水是一款保健類茶飲，具有滋陰、補(bǔ)肝腎、調(diào)節(jié)免疫等作用。

功效作用

菟絲子和熟地黃泡水喝具有滋陰、補(bǔ)肝腎、調(diào)節(jié)免疫等作用。

滋陰、補(bǔ)肝腎:

菟絲子具有補(bǔ)腎、固精的作用，熟地黃具有補(bǔ)血滋陰的作用，兩者一起泡水，能夠補(bǔ)肝腎、滋陰血，可以改善腰腿酸軟、頭暈耳鳴、頭發(fā)早白等癥狀。

調(diào)節(jié)免疫:

菟絲子和熟地黃都有補(bǔ)肝腎的作用，能夠增強(qiáng)人體的抗疲勞能力，提高免疫力。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、菟絲子主要含有黃酮類、糖苷、氨基酸及微量元素，還有膽甾醇、蕓苔甾醇、谷甾醇、豆甾醇及三萜酸類、生物堿、香豆素等。

2、熟地黃中含有環(huán)烯醚萜類、多糖類、苷類、黃酮類等成分。

現(xiàn)代應(yīng)用

菟絲子和熟地黃可以配合使用，應(yīng)用于補(bǔ)益類的藥物中，如滋陰補(bǔ)腎丸、三寶膠囊、蓯蓉補(bǔ)腎丸、龜鹿補(bǔ)腎丸、參龍養(yǎng)血膏等。

適宜人群

菟絲子和熟地黃泡水喝適用于免疫力低下者、體質(zhì)差者。

免疫力低下者:

菟絲子和熟地黃泡水能夠調(diào)節(jié)免疫，適合抵抗力低下者飲用。

體質(zhì)差者:

菟絲子和熟地黃泡水具有抗疲勞的作用，適合體質(zhì)差、易乏力的人群飲用。

禁忌人群

感冒者不宜飲用。

原因:

菟絲子和熟地黃的滋補(bǔ)作用較強(qiáng)，容易使病邪滯留在體內(nèi)，因此，感冒的患者不宜飲用。

用量

建議每次泡水時(shí)，使用的菟絲子量小于12g，使用的熟地黃量小于15g，以免劑量過大出現(xiàn)消化不良、腹脹等不適。

不宜同用

菟絲子和熟地黃泡水沒有明確的合用禁忌，可以和大多數(shù)食物同食。

食用方法

取適量菟絲子、熟地黃，用開水沖泡即可。

溫馨提示

熟地黃有滋膩礙胃的特性，吃太多會(huì)減慢胃腸道的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)因此消化不良、食欲不振、腹脹等不適，因此，大家在沖泡養(yǎng)生茶時(shí)要適度、適量。