服用蜂王漿時(shí)，首先要考慮的是使蜂王漿中的大分子成分被充分消化、分解和吸收。
蜂王漿最好在早上飯前空腹或晚上睡覺前空腹服用。飯前空腹服用可使蜂王漿中的蛋白質(zhì)、肽等大分子成分易于消化、分解和吸收，也便于蜂王漿中其他小分子成分更快、更充分地被吸收。成年人通常一次服用3~5克。由于蜂王漿呈酸性，可能對(duì)胃有輕微影響。如果人們?cè)诜煤蟾械轿覆坎贿m，他們可以酌情減少劑量。
飯后，由于腹部有大量的食物，占用大量的消化液，食物也會(huì)阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。此外，蜂王漿與胃中的食物混合也會(huì)破壞營養(yǎng)物質(zhì)。因?yàn)榉渫鯘{害怕光和熱，所以最禁忌的沸水沖洗。
專家建議，無論何時(shí)服用，最好采用舌下含服的方法，這樣可以先通過舌下腺吸收一部分，或者用溫開水服用。
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