維生素A:服用維生素A時(shí)避免飲酒。維生素A的主要功能是將視黃醇轉(zhuǎn)化為視黃醛，乙醇在代謝過程中會(huì)抑制視黃醛的產(chǎn)生，嚴(yán)重影響視周期和男性精子的產(chǎn)生。
維生素AD:服用維生素AD避免粥湯。粥湯又稱米湯，含有脂肪氧化酶，可溶解和破壞脂溶性維生素，導(dǎo)致維生素AD維生素D流失。
維生素B1:蛤蜊和魚含有一種能破壞維生素的維生素B1硫胺類物質(zhì)，所以服用維生素B1.避免吃魚和蛤蜊。
維生素B2:高纖維食物可以增加腸道蠕動(dòng)，加速腸道內(nèi)容物的通過，從而減少維生素B2.高脂肪飲食會(huì)提高維生素B2的需求增加了維生素B缺乏2。因此，服用維生素B2.避免高脂肪食物和高纖維食物。
維生素B6:食物中的硼與人體消化液相遇后，如果與維生素相遇B6結(jié)合會(huì)形成絡(luò)合物，影響維生素B吸收和利用6。因此，服用維生素B6.避免食用含硼食物。黃瓜、胡蘿卜、茄子等一般富含硼的食物。
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