咳嗽的患者一般可以適量吃柚子。
咳嗽是呼吸道疾病中最常見癥狀之一，患者的飲食宜清淡、富有營養(yǎng)、易消化，可多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)的食物，避免進(jìn)食油膩、過咸、辛辣刺激食物。柚子中含有一些膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等，其中維生素C的含量較高，咳嗽的患者適量吃一些柚子，可幫助提高機(jī)體抵抗力，有利于疾病康復(fù)。
此外，咳嗽的患者通常需要大量飲水，宜飲溫開水，不宜飲糖水，還應(yīng)盡量避免飲用烈酒、咖啡、濃茶等。
柚子營養(yǎng)成分（每100g含量）
能量
42(千卡)
中
碳水
9.5(克)
中
不溶性膳食纖維
0.4(克)
低
維生素C
23(毫克)
中
鈣
4(毫克)
低
鉀
119(毫克)
低
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)豆制品
鮮黃瓜、菠菜、莧菜、薺菜
慎食食物
肉蛋奶主食飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物
豬肥肉、奶油、黃油、豬油
更多建議
咳嗽患者除飲食外，還應(yīng)做好生活管理，并積極配合治療，以促進(jìn)疾病的康復(fù)。
1、飲適量溫開水，以濕潤呼吸道減少刺激。
2、居住環(huán)境保持空氣清新，溫度、濕度要適宜。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可采取散步、太極拳等較平緩的活動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)。
4、避免進(jìn)出空氣污濁、人潮擁擠的公共場所，如車站、娛樂場所等。
5、呼吸系統(tǒng)疾病、胸膜疾病、心血管疾病等可引起咳嗽，患者應(yīng)積極就醫(yī)，查明病因，并遵循醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的治療。
