膽固醇高的患者一般沒有不能吃的水果，因?yàn)樗?dāng)中都不含有膽固醇?；颊邞?yīng)該避免食用高膽固醇、高脂肪、高鈉、高飽和脂肪酸、高刺激性食物，多吃低膽固醇、低脂肪、低鈉、高維生素、高膳食纖維的食物。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅(jiān)果豆制品
苦瓜、海帶、西紅柿、鮮黃瓜
慎食食物
蔬菜肉蛋奶水產(chǎn)堅(jiān)果
洋蔥、洋姜、大蒜、干辣椒
更多建議
膽固醇高主要與飲食攝入的膽固醇增多，以及遺傳、疾?。ㄈ缂谞钕俟δ軠p退、腎臟疾病、肝臟疾病等）、藥物（如利尿劑、非心臟選擇性β-受體阻滯劑、糖皮質(zhì)激素等）因素有關(guān)。因此，患者不僅要注意飲食調(diào)理，還應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科、心血管內(nèi)科等科室就診，明確膽固醇增高的原因，針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行相應(yīng)的治療。另外，患者也可以從運(yùn)動(dòng)、藥物、生活方式等方面來輔助降低膽固醇。
1、運(yùn)動(dòng)：患者應(yīng)該保持良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，可以增加運(yùn)動(dòng)頻率，每周進(jìn)行多次有氧運(yùn)動(dòng)，推薦游泳、慢跑、登山等。
2、藥物：患者可以通過服用他汀類藥物（如阿托伐他汀、辛伐他汀等）、普羅布考、米泊美生、洛美他派等藥物，來降低膽固醇。
3、生活方式：患者養(yǎng)成健康的生活方式，戒煙戒酒，均衡飲食，保持適宜的體重。
