貧血多為缺鐵性貧血，服用鐵劑保健品時有十大注意事項。

貧血是指血液中紅球數(shù)量過少，血紅素不足。根據(jù)病因，醫(yī)學(xué)上分為缺鐵性貧血、巨幼紅細胞性貧血和溶血性貧血，缺鐵性貧血最為常見。口服或注射鐵是治療缺鐵性貧血最常用、最有效的方法。但臨床上，患者往往反映口服鐵劑效果不理想。

眾所周知，影響鐵劑治療效果的因素很多，應(yīng)用時要注意。

1.口服鐵劑優(yōu)于硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵。由于鐵以二價鐵（亞鐵）的形式被吸收，因此以三價鐵（正鐵）的形式發(fā)揮作用。紅桃是中藥的補血品種K、血，樸雪等。

堅持貧血補鐵"小量、長期"原則。嚴格按照醫(yī)生的建議服藥，不要提倡增加劑量，以避免鐵中毒；不得大劑量，否則容易導(dǎo)致急性鐵中毒。鐵中毒、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、休克等，嚴重者可導(dǎo)致昏迷、抽搐，甚至死亡。

3.口服鐵劑時，應(yīng)將藥物放在舌頭上，直接用水沖洗，不要咀嚼藥物，以免染黑牙齒，影響美容。

4.飯后服藥，避免空腹服藥，減少藥物刺激胃腸道引起的惡心嘔吐。同時服用維生素C或果汁，有利于酸性環(huán)境中鐵的吸收。

5.含鈣食品(如豆腐)和高磷酸鹽食品(如牛奶)與鐵能絡(luò)合產(chǎn)生沉淀，應(yīng)避免合用。

6.口服鐵劑期間，不要喝濃茶或咖啡，因為茶和咖啡含有大量單寧酸，會與鐵產(chǎn)生不溶性鐵沉淀，阻礙鐵的吸收。牛奶和其他堿性物質(zhì)也會影響鐵的吸收。應(yīng)避免同時服用或盡量少食用。牛奶（尤其是牛奶）含鐵量最低，不能大量飲用，否則會降低胃腸道現(xiàn)有鐵的含量。

7.注意藥物對鐵吸收的不良影響，不利于吸收。因此，應(yīng)盡量避免同時使用。如果兩者必須使用，間隔應(yīng)超過3小時。

加強飲食護理。飲食正確合理可預(yù)防缺鐵性貧血。缺鐵性貧血患者單靠飲食療法效果不大，但可作為輔助治療，防止復(fù)發(fā)。要糾正偏食、挑食、厭食的壞習(xí)慣，食譜要廣泛，多吃含鐵多、營養(yǎng)豐富的食物，如雞蛋、魚類、各種海鮮(如海帶、紫菜)、動物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧、豆制品、蘑菇、黑木耳等。

9.服用幾個月后，臨床癥狀改善，血色素正常后，不能立即停藥。也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用3-6個月，補充體內(nèi)儲存的鐵，防止貧血復(fù)發(fā)。

10.口服鐵劑治療過程中，由于鐵與大腸內(nèi)硫化氫反應(yīng)產(chǎn)生硫化鐵，大便顏色變?yōu)樽睾谏?，類似消化道出血，停用鐵劑后無需緊張即可恢復(fù)正常。