金桔片是金桔的干制品。金桔屬蕓香科柑橘亞科金柑屬金彈種的一個(gè)優(yōu)良品種。金桔片泡水具有提亮膚色、補(bǔ)充維生素等功效。

功效作用

金桔片泡水具有提亮膚色、補(bǔ)充維生素等功效。

提亮膚色:

金桔片中的維生素C、維生素E，以及橙皮苷等成分可幫助皮膚抗氧化，常喝金桔片泡水有助于皮膚恢復(fù)白皙、增加皮膚的光澤與彈性。

補(bǔ)充維生素:

金桔片中含有維生素C、維生素E，金桔片泡水可以很好的補(bǔ)充人體所需維生素。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

金桔片富含維生素C、維生素E、橙皮苷、膳食纖維、糖類(lèi)，以及鉀、鈣等微量元素。

適宜人群

大部分人群都可以飲用，尤其適用于皮膚暗淡、缺乏維生素的人群。

一般人群:

金桔片泡水是一種常見(jiàn)飲品，大多數(shù)人群都是可以飲用的。

皮膚暗淡的人群:

金桔片泡水中的維生素C、維生素E，以及橙皮苷等成分可幫助皮膚抗氧化，常飲用有助于皮膚恢復(fù)白皙、增加皮膚的光澤與彈性。

缺乏維生素的人群:

金桔片含有維生素C、維生素E，維生素缺乏的人群飲用金桔片泡水后可以很好的補(bǔ)充維生素。

禁忌人群

糖尿病患者。

原因:

金桔片泡水的糖分含量較高，糖尿病患者吃一點(diǎn)解饞就可以了，如果像正常人那樣大快朵頤，可能會(huì)影響血糖。

用量

根據(jù)自己的需要，適量飲用金桔片泡水。

不宜同用

金桔片泡水是可以和大多數(shù)水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受美食的同時(shí)不要暴飲暴食，以免引起身體不適。

食用方法

將金桔片用開(kāi)水泡開(kāi)，可根據(jù)個(gè)人口味，適量增減金桔片的量，還可以加入蜂蜜調(diào)味。

溫馨提示

在大家盡情享受大自然豐厚饋贈(zèng)的同時(shí)，也存在過(guò)度飲用金桔片泡水造成的負(fù)面影響，過(guò)量飲用金桔片泡水，輕者會(huì)造成腸胃不適，重者則帶來(lái)嚴(yán)重的健康隱患。