癲癇是一種反復(fù)出現(xiàn)癲癇發(fā)作的慢性腦部疾病。癲癇患者平日宜吃高維生素B12、高維生素K、高脂肪、高葉酸、高鈣、高鐵、高鎂的食物，忌吃過于油膩、高糖、腌制、辛辣刺激性食物，還應(yīng)忌煙酒、咖啡、濃茶等。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅(jiān)果豆制品

莧菜、菠菜、薺菜、油菜

慎食食物

蔬菜肉蛋奶零食類飲料類調(diào)味類

小紅尖辣椒、青尖椒、洋蔥、蒜苗

更多建議

癲癇患者除嚴(yán)格遵循飲食禁忌外，還應(yīng)注意以下幾方面：

1、規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，避免過饑、過飽。

2、適度鍛煉，但不可選擇滑雪、潛水、登山等具有一定危險(xiǎn)性的運(yùn)動(dòng)。鍛煉時(shí)最好有家人陪同。

3、注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜和勞累。

4、保持心情舒暢，減輕精神壓力，防止情緒波動(dòng)。

5、遵醫(yī)囑定時(shí)、定量用藥，避免擅自停藥或減輕藥物劑量，以免病情反復(fù)。

6、服藥抗癲癇期間，要定期檢查血常規(guī)及肝腎功能。