隨著天氣逐漸變暖，一些兒童會(huì)出現(xiàn)出汗、睡眠不好、情緒不穩(wěn)定、抵抗力下降等癥狀。兒童醫(yī)院的醫(yī)生說，這些癥狀主要是由缺鈣引起的。
山東大學(xué)齊魯兒童醫(yī)院兒童保健研究所主任趙冬梅解釋說，身體陽光不足，沒有及時(shí)補(bǔ)充魚肝油等維生素D營(yíng)養(yǎng)素，體內(nèi)鈣不能完全吸收，導(dǎo)致鈣缺乏癥狀。在兒童生長(zhǎng)發(fā)育旺盛的春天，由于兒童體內(nèi)鈣攝入量無法跟上身體發(fā)育的需要，鈣缺乏的癥狀更加明顯。
趙主任建議家長(zhǎng)多吃富含鈣的食物，如牛奶和蝦皮，以補(bǔ)充身體發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)。如有必要，他們可以吃一些鈣片。同時(shí)，我們也應(yīng)該注意維生素的補(bǔ)充D，促進(jìn)鈣的吸收。否則，即使攝入大量鈣，也很難被身體吸收。
此外，趙主任提醒，也會(huì)出現(xiàn)類似鈣缺乏的癥狀，很容易被父母忽視。因此，如果兒童身體異常，必須先到醫(yī)院檢查診斷，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。不要隨意服藥，以免延誤病情。
