生完孩子后，母親應(yīng)該加強(qiáng)嬰兒的吮吸。嬰兒哺乳后，母親血液中的催乳素會翻倍。這是因?yàn)閶雰核蔽轭^可以促進(jìn)母親垂體分泌催乳素，從而增加乳汁分泌。

生完孩子后，母親可以適當(dāng)按摩乳房。正確的按摩有助于保持乳腺管通暢，有效促進(jìn)母乳分泌。具體方法是用干凈的毛巾蘸一些溫水，從乳頭中心到乳暈，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)15分鐘，然后輕輕按摩乳房。

生完孩子后沒有牛奶，母親調(diào)整飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，均衡攝入糖、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等五種營養(yǎng)食品，此外，還要注意鈣和鐵的吸收，可以從魚、牛奶、雞蛋、瘦肉、豆制品、蔬菜和水果也應(yīng)適當(dāng)攝入，多喝湯。

母親應(yīng)采取正確的母乳喂養(yǎng)姿勢，避免乳頭炎癥，如果姿勢不正確，容易使乳頭破裂，影響乳汁分泌。正確的方法：嬰兒應(yīng)該含有大部分的乳頭和乳暈，吮吸乳房可以得到足夠的牛奶，乳頭不疼，牛奶會吃得越來越多。

生完孩子后，有些母親擔(dān)心寶寶餓了，會給寶寶添加配方奶粉，這會讓寶寶產(chǎn)生乳頭錯覺，不再喜歡吃母乳，也會導(dǎo)致牛奶越來越少。所以母親不喝牛奶，必須堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，不要隨意給嬰兒添加配方奶。

生完孩子后，母親可以嘗試矯正乳頭，增加乳汁分泌。矯正方法：將左手或右手的食指和拇指放在乳暈兩側(cè)，先壓下，然后推到兩側(cè)；或以乳頭為中心點(diǎn)，左右、上下對稱按摩。這種做法使乳頭更容易突出。

母親不喝牛奶，不要吃藥，有些藥物或食物會影響牛奶的分泌，如抗甲狀腺藥物或山楂，服用會導(dǎo)致牛奶越來越少，如果母親生病，必須及時看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥。

母親生完孩子后，在生理和環(huán)境的影響下，容易情緒波動，往往情緒低落，這也會減少牛奶的分泌。因此，產(chǎn)后母親應(yīng)特別注意調(diào)整情緒，確保充足的休息，保持良好的生活狀態(tài)。