隨著現(xiàn)在人們生活水平的提高，人們愈加注意對身體的保養(yǎng)。但是呢有許多人在保養(yǎng)的過程存在著很多誤區(qū)這使得有些人在不得方法的情況下盲目進(jìn)補(bǔ)造成了很多問題。不同的中藥有著截然不同的進(jìn)補(bǔ)方法，所以使用正確的方法會(huì)使進(jìn)補(bǔ)的效果更好。下面我就介紹一下當(dāng)歸的食用方法：

當(dāng)歸的功效

1.對于子宮平滑肌的療效

依據(jù)相關(guān)研究表明當(dāng)歸含有的揮發(fā)油對兔、狗等動(dòng)物未孕時(shí)期、早孕時(shí)期、晚孕時(shí)期、產(chǎn)后的離體子宮均有直接的抑制作用，使節(jié)律性收縮逐漸消失，出現(xiàn)弛緩的狀態(tài)。并且對抗垂體后的葉素、組胺、腎上腺素等引起的子宮收縮有顯著效果

2.對心血管的療效

當(dāng)歸的根及葉中所富有的揮發(fā)油可以讓心肌收縮的頻率受到抑制，使兔子離體心房不適應(yīng)期得到延長，對乙酰膽堿和電流引起的麻醉狀態(tài)的貓及犬心房纖顫有很好的治療作用

4.對消化系統(tǒng)

對小鼠急性四氯化碳中毒從而引發(fā)的肝損傷具有良好的保護(hù)作用;對于慢性肝損害具有一定的減輕纖維化以及促進(jìn)肝細(xì)胞功能恢復(fù)的療效。

5免疫作用

當(dāng)歸和其萃取物阿魏酸鈉以及當(dāng)歸多醣對于單核-巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有著相當(dāng)明顯的刺激作用，對免疫功能低下的生命體也有著免疫調(diào)解作用以及恢復(fù)作用。當(dāng)歸對于健康人群的淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化也有很好的促進(jìn)作用。

當(dāng)歸的食用方法

1、當(dāng)歸主要是以輔助治療形式進(jìn)行煲粥和熬湯。

2、當(dāng)歸如果生用，可以加強(qiáng)活血。又通常補(bǔ)血的時(shí)候要用當(dāng)歸身體，破血宜當(dāng)歸尾，止血的時(shí)候要用當(dāng)歸炭，泡酒可以活血;

3、心肝功能虛弱從而引起的面色萎黃、頭暈?zāi)垦！⑿募轮w麻木的人，可與熟地、白芍、川芎搭配，這個(gè)方法有很好的補(bǔ)血功效。

4、月經(jīng)不調(diào)屬于肝郁氣滯，月經(jīng)來的時(shí)間沒有規(guī)律的女性，可以用當(dāng)歸，柴胡、白芍、白術(shù)搭配使用。

5、上了年紀(jì)身體虛弱的老人、產(chǎn)后婦女和便秘者，可用火麻仁、枳殼、生地搭配當(dāng)歸使用。

當(dāng)歸食用時(shí)應(yīng)該注意什么

在使用當(dāng)歸亦或是當(dāng)歸水之后，應(yīng)該避免暴露在太陽光下面活動(dòng)，還有使用太陽油也是不允許的，因?yàn)檫@樣很容易使身體出現(xiàn)不良的反映。原因是當(dāng)歸能夠有效的強(qiáng)化效應(yīng)，就比如我們常說的華法可以阻凝劑一般，當(dāng)歸不能與這樣的藥物同時(shí)服用，因?yàn)樗麑ρ浩鸬搅讼♂尩淖饔?。而且荷爾蒙類的治療藥物也不可以夠和?dāng)歸一起服用，常見的藥物比如口服的避孕藥、雌激素以及黃體酮等，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究在這方面的研究成果雖然很少，但是醫(yī)生并不建議當(dāng)歸和這一類型的藥物一起使用。此外，稀釋血液類的藥物除西藥以外中藥中的也有很多，所以在日常生活中服用當(dāng)歸的時(shí)候一定要注意此類藥物。

相信通過以上的介紹，大家已經(jīng)對當(dāng)歸的療效以及食用方法有了了解，生活節(jié)奏的加快以及環(huán)境問題的加劇越來越多的人處在亞健康的狀態(tài)。因此相當(dāng)多的人將目光放在了中藥食療上，但是使用方法的不正確有時(shí)候帶來的損失是很大的。是藥三分毒所以在此我建議大家保持良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)身體的鍛煉會(huì)比吃藥更加健康。