治療的關(guān)鍵是減輕體重，重點(diǎn)在控制飲食，同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉、經(jīng)常進(jìn)行戶(hù)外話(huà)動(dòng)。
以下18項(xiàng)措施養(yǎng)中，以下18項(xiàng)措施非常重要：
絕對(duì)禁酒。
2.選擇去脂牛奶或酸奶。
3.每天吃不超過(guò)2個(gè)蛋黃。
4.避免使用動(dòng)物油；植物油總量不超過(guò)20克。
5.不要吃動(dòng)物內(nèi)臟、雞皮、肥肉、魚(yú)籽、蟹黃。
6.避免吃油炸食品。
7.不要吃巧克力。
經(jīng)常吃少油的豆制品和面筋。
每天吃500克新鮮綠色蔬菜。
10.吃水果后要減少主食的食量。每天吃一個(gè)大蘋(píng)果，主食要減少50克。
11、山藥、白薯、芋頭土豆等，應(yīng)與主食米、面粉交換，總量應(yīng)限制。
每天攝入的鹽量限制在5-6克。
13、蔥、蒜、姜、辣椒等"四辣"可食，但不宜多吃。
經(jīng)常吃魚(yú)、蝦等海鮮。
15.降脂食品有：燕麥、小米等粗糧、黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊、菜花等綠色新鮮蔬菜。
16.少吃晚飯，睡覺(jué)前避免吃飯。
每天用山楂30克，草決明子15克，加水1000毫升代茶。
18.脂肪肝引起肝功能異?；蜣D(zhuǎn)氨酶升高時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥和魚(yú)油保健品，但不宜過(guò)量服用。
