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預防過敏性鼻炎的食物有哪些 防過敏性鼻炎多吃點豆類

發(fā)布時間：2022-10-10 15:14 相關企業(yè)：博禾醫(yī)藥

過敏性鼻炎是指在一定刺激源的作用下，出現(xiàn)鼻部不適、鼻塞等癥狀。天氣變化時，咳嗽、鼻塞、打噴嚏時要警惕過敏性鼻炎的侵襲。

因此，有必要積極預防和避免過敏原的發(fā)生。多吃抗過敏食物，祈禱輔助預防。人們常常認為他們害怕吃豆類會加重過敏。一些研究發(fā)現(xiàn)，豆類可以抑制感冒和哮喘。以前的擔心現(xiàn)在都被推翻了。研究調查顯示，經常吃豆類，包括豌豆和扁豆，每周吃一兩次以上甚至三次，比很少吃這種食物的過敏明顯減少20%到30%。研究調查顯示，經常吃豆類，包括豌豆和扁豆，每周吃一兩次以上，甚至吃三次，比很少吃這種食物的過敏明顯減少20%到30%。此外，對于豌豆、大豆和扁豆過敏的保護，豆花和豆?jié){等相關豆制品需要進一步研究，以擺脫鼻炎和哮喘。我們可以嘗試通過調整飲食來改善自己的豆類。

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