隨著妊娠的進(jìn)展，胎兒對(duì)母體各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求不斷增加，其中鈣的需求顯著增加。胎兒牙齒的鈣化速度主要在妊娠晚期增加，所有的乳牙都在牙齦中形成，第一顆恒牙已經(jīng)鈣化。胎兒鈣磷的攝入量對(duì)一生中牙齒的整潔和堅(jiān)固起著決定性的作用。如果孕婦在日常飲食中沒有按照胎兒發(fā)育的生理規(guī)律合理飲食，鈣磷供應(yīng)不足很可能影響胎兒牙齒的發(fā)育。
為了促進(jìn)胎兒牙齒的發(fā)育，孕婦在懷孕期間應(yīng)該多吃什么？
蛋白質(zhì)是牙基所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)，所以要多吃雞、魚、肉、蛋、豆腐等食物。牙釉質(zhì)的發(fā)展需要維生素A、鎂離子含有豬肝、米粉、胡蘿卜和蛋黃
質(zhì)較多。維生素是牙本質(zhì)形成所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)C。維生素D、鈣離子和磷離子有助于牙齒鈣化，富含牛奶、魚肝油、肉骨、帶魚、豬肉和豆腐。海蝦、海帶、麥面富含氟離子，有助于提高牙齒的抗酸性。在攝入營養(yǎng)物質(zhì)時(shí)，還要注意不同食物的烹飪方法，以免破壞營養(yǎng)。
促進(jìn)胎兒牙齒發(fā)育吃什么好？以上這些食物，準(zhǔn)媽媽可以多吃哦。
