區(qū)人民醫(yī)院陳醫(yī)生介紹，干燥的天氣讓人感到喉嚨痛，眼睛干，一些經(jīng)常面對電腦白領除了眼睛干，眼睛也感到疲勞，視力下降，異物感甚至刺痛，因為天氣干燥，加速眼淚蒸發(fā)"干眼病"誘因之一。在這個季節(jié)，干眼病患者數(shù)量顯著增加。據(jù)估計，干眼病患者占眼科門診患者的10%-20%。為了防止眼疲勞，許多人采取了不同的措施。在桌子上放一瓶眼藥水是最常見的現(xiàn)象。不過由于缺乏護眼知識，選擇這種措施未必就科學，所以，一旦出現(xiàn)干眼癥的現(xiàn)象要及時看醫(yī)生，不要自己隨意用藥。

購買眼藥水要有針對性。

葛小姐說，她最近去了很多藥店，因為她的眼睛到市場上有很多種非處方眼藥水，價格不同，讓人們不知道如何購買。如何選擇非處方眼藥水而不看眼科醫(yī)生？

陳醫(yī)生說，購買眼藥水最好對自己的眼病有更準確的把握，選性。例如，如果是病毒感染，選擇抗生素眼藥水肯定是無效的。只有選擇抗病毒眼藥水才有效。如果是干眼癥患者，就不能隨便用藥，因為90%的眼藥水含有防腐劑，會損害眼睛表面的細胞。有眼藥水失明的病例，所以眼睛不適或咨詢專業(yè)醫(yī)生，不要隨意滴眼藥水。所以，如果不確定自己是什么眼病，最好先找眼科醫(yī)生，診斷后再選藥。

抗生素眼藥水不能亂滴

陳醫(yī)生說，抗生素眼藥水不能隨意滴。雖然口服抗生素的購買受到限制（由醫(yī)生處方），但一些抗生素眼藥水不受限制，可以隨意購買。如果長期使用抗生素眼藥水，可能會引起慢性結膜炎。此外，長期使用抗生素眼藥水會導致耐藥性，使藥物失去抗菌作用，因此抗生素眼藥水一般不超過兩周，或炎癥完全控制后3天必須停止?？股匮鬯幩褂?天以上無效，應換藥或咨詢醫(yī)生。眼部慢性炎癥不需要長期滴抗生素眼藥水，具體治療方案要求醫(yī)生幫忙制定。

眼部保健要有良好的習慣

陳醫(yī)生說，養(yǎng)成良好的生活習慣、充足的睡眠和不熬夜是眼部保健的關鍵。注意眼睛衛(wèi)生，定期休息，閱讀或看電腦需要注意工作，建議每50分鐘休息5~10分鐘，注意眨眼次數(shù)；計算機屏幕與眼睛之間的距離保持60厘米，屏幕低于眼睛；角膜、結膜、眼瞼等炎癥、過敏、損傷需要咨詢眼科醫(yī)生，積極治療，不要自己買藥。當然，解決干眼癥最直接的方法是滋潤眼睛。最健康的方法是打哈欠。如果你不能打它，你會流淚；你也可以多吃維生素A，菊花富含維生素A，它是維持眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫(yī)治療各種眼病的良藥。菊花茶能使人頭腦清醒，眼睛明亮，尤其對肝火旺、眼睛過度使用引起的干眼癥有很好的療效。經(jīng)常感到眼睛干澀的人，尤其是經(jīng)常使用電腦的人，不妨多喝菊花茶。