菊苣梔子茶由菊苣、梔子、桑葉、葛根等成分組成，茶水清黃亮麗，味道微澀、甘甜，具有解渴、補充營養(yǎng)的作用。
功效作用
菊苣梔子茶具有解渴、補充營養(yǎng)的作用。
解渴:
菊苣梔子茶茶水清黃亮麗，味道微澀、甘甜，能夠緩解口渴。
補充營養(yǎng):
菊苣梔子茶富含維生素、礦物質(zhì)等成分，喝菊苣梔子茶能夠使人體營養(yǎng)成分得到補充。
營養(yǎng)價值
菊苣主要含蛋白質(zhì)、糖類、維生素C、鉀、鈣、磷等成分。梔子主要含梔子苷（京尼平苷）、羥異梔子苷、梔子素等、類胡蘿卜素成分、西紅花素、西紅花酸等、梔子花甲酸、梔子花乙酸、綠原酸等成分，還含揮發(fā)油、多糖、膽堿，及多種微量元素等。
適宜人群
大部分人群。
一般人群:
菊苣梔子茶中含有多種營養(yǎng)成分，大多數(shù)人群都是可以飲用菊苣梔子茶的。
禁忌人群
脾胃虛寒者。
原因:
菊苣梔子茶中所含成分性寒涼，脾胃虛寒者飲用后，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況。
用量
根據(jù)個人喜好，適量飲用。
不宜同用
菊苣梔子茶是可以和大多數(shù)食物一起食用的，但要注意，大家在喝茶的同時不要過量飲用，以免引起身體不適。
食用方法
取適量菊苣梔子茶放入杯中，倒入開水，加蓋燜5分鐘左右即可飲用。
溫馨提示
菊苣梔子茶是一種健康養(yǎng)生的茶飲，男女老少皆宜，大家可以根據(jù)個人喜好，適量飲用，但切記不可過量。因為菊苣梔子茶中所含成分藥性偏寒涼，一旦過量飲用，可能會造成腹痛、腹瀉等胃腸道不適。
