脂肪肝是指肝臟中的脂肪超過其應(yīng)有的含量，從長遠來看，會損害肝臟的功能。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖不僅會導(dǎo)致脂肪肝。藥物不當也是脂肪肝的主要原因，那么哪些藥物會導(dǎo)致脂肪肝，以及如何避免藥物脂肪肝呢？

六類藥物容易導(dǎo)致脂肪肝

四環(huán)素：四環(huán)素脂肪肝多見于孕婦，用藥15天即可發(fā)生，病死率高達75%；

2.皮質(zhì)激素的長期應(yīng)用:脂肪肝可伴有類庫欣綜合征；

3、抗腫瘤藥物：如嘌呤霉素、甲氨蝶呤等，可引起肝脂變性；

4.降脂藥:一些降脂藥，如安全明，如果使用不當，會加重脂肪肝；

5.一些中草藥和礦物藥物，如中藥楓樹和三氮化二砷，可引起肝脂肪變性；

抗結(jié)核藥物：如異煙肼。

如何避免藥物性脂肪肝？

一是要嚴格掌握藥物應(yīng)用指征，避免濫用誤用。

嚴格遵守醫(yī)囑很重要，不要道聽途說，自己買藥。

3.一般來說，能傷肝的藥物在說明書中注明，患者服用時應(yīng)注意閱讀，嚴格按照說明書劑量使用，不得隨意改變劑量，擅自增加劑量。

4.用藥前充分了解其性能和可能的副作用。藥物不良反應(yīng)必須仔細觀察。

5.要有敏銳的觀察力，善于發(fā)現(xiàn)患者的各種早期跡象。比如早期脂肪肝只有輕度疲勞、食欲不振、腹脹、打嗝、肝區(qū)脹滿等。

6.使用新藥時，必須定期檢查肝功能，監(jiān)測各種不良反應(yīng)。聯(lián)合用藥時，要考慮藥物的相互作用，避免加重肝損傷。

7.對于有藥物過敏史和肝功能不全的患者，盡量少用藥。如有必要，盡量選擇同類藥物中肝毒性較小的藥物或其他藥物。

8.當因病用藥時間過長時，即使藥物不超過規(guī)定劑量，仍會造成肝損傷。因此，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)盡量減少用藥量，縮短用藥時間，并注意檢查肝功能。

9.少接觸磷、汞、砷、銻、四氯化碳、氯仿苯等毒物，防止肝損傷。

10、服用可引起脂肪肝的藥物時，應(yīng)定期檢查血脂、肝B超聲和肝功能，以便及時發(fā)現(xiàn)止使用相關(guān)藥物。必要時，應(yīng)使用降低血脂和保護肝臟的藥物，以盡快恢復(fù)受損的肝細胞。

預(yù)防脂肪肝的方法有哪些？

1.合理飲食，每天三餐要合理配置，達到營養(yǎng)平衡，足夠的蛋白質(zhì)可以去除肝臟脂肪。

2.每天適當?shù)倪\動可以預(yù)防脂肪肝你可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的運動，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等。從小運動量開始，逐步達到適當?shù)倪\動量，以增強體內(nèi)脂肪的消耗。

3.另外，開朗不生氣，少生氣，注意勞逸結(jié)合也很重要。

4.控制能量攝入:對于脂肪肝患者，能量供應(yīng)不宜過高。從事輕度活動，正常體重范圍內(nèi)的脂肪肝患者每天應(yīng)提供126~147公斤KJ（30～35kcal），防止體重增加，避免脂肪堆積增加。肥胖或超重者每天每公斤84~105KJ（20～25kcal），控制或減肥，努力達到理想或適當?shù)捏w重。

5.提高蛋白質(zhì)的質(zhì)量和數(shù)量：提供足夠的蛋白質(zhì)，有利于脂蛋白合成，清除肝臟中積累的脂肪，促進肝細胞的修復(fù)和再生。每日蛋白質(zhì)供應(yīng)量為110~115g，每天115~210重體力勞動者g，宜占總能量的10%~15%，并保證一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此外，堅持氨基酸的平衡也很重要。蛋白質(zhì)中的蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、蘇氨酸和賴氨酸具有抗脂肪肝作用。

6.適量脂肪:脂肪肝患者仍應(yīng)給予適量脂肪，必需脂肪酸參與磷脂合成，使脂肪順利從肝臟運出，有利于脂肪肝。建議每天給脂肪

7.控制碳水化合物：應(yīng)攝入低碳水化合物飲食，禁食富含單糖和雙糖的食物，如高糖糕點、冰淇淋、干棗和糖果，以促進肝臟脂肪的消除。然而，過度限制碳水化合物可以降低身體對胰島素的敏感性。碳水化合物每天約占總能量的60%。

8.補充足夠的維生素、礦物質(zhì)和微量元素:肝臟儲存多種維生素。肝病時儲存能力降低。如果不及時注意補充，體內(nèi)會缺乏維生素。注意補充富含維生素C、維生素B6、維生素B12、維生素E、維持正常新陳代謝，保護肝臟，糾正和預(yù)防缺乏葉酸、膽堿、肌醇、鉀、鋅、鎂等食物。

9、補充足夠的膳食纖維：膳食纖維可以減緩胃排空時間，減少脂肪和糖的攝入和吸收，具有降低血脂和血糖的作用。飲食不應(yīng)該太好，主食應(yīng)該是粗粒和細粒，多吃蔬菜、水果和藻類，以確保足夠的膳食纖維攝入量。