心腎交叉是指心腎生理協(xié)調(diào)異常的病理現(xiàn)象。主要由腎陰損失，陰精不能承受，因此心火過多，損失。其中一些主要表現(xiàn)為心煩失眠、心悸、頭暈、耳鳴、健忘、五種心煩熱等。所以一旦發(fā)現(xiàn)，一定要及時治療。所以今天我將推廣心腎失眠的中成藥。

你可以吃一些交泰丸，或者牡丹，龍眼煮粥喝。通常飲食應(yīng)該清淡，避免辛辣、煙草和酒精。最好通過辨證論治找到中醫(yī)給你開處方。祝你早日康復。

考慮到神經(jīng)衰弱，建議睡前避免可樂、咖啡、巧克力、酒、茶、規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，按時進食.飲食要清淡，少吃辛辣、油炸、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多吃水果、蔬菜和纖維食物。

歸脾丸只適用于心脾虛引起的失眠，而心腎虛引起的失眠應(yīng)使用交泰丸。吃辣椒后失眠，吃黃連阿膠湯和歸脾丸無效，說明失眠不是心脾血虛引起的，還有其他原因。

心腎交叉意味著心火和腎水沒有達到平衡。由此引起的一系列癥狀包括失眠。但失眠的原因往往不是單一的。如情緒、心脾不和、心血管疾病等。

建議:建議去醫(yī)院找中醫(yī)，詳細說明你的身體狀況。醫(yī)生會辨證給你處方，你可以按照處方服用。你可以向醫(yī)生解釋，盡量開中成藥。原交泰丸治療心腎不交取其意，如配方要結(jié)合身體添加。

失眠是一種非常常見的精神疾病，但如果長期沒有有效的調(diào)節(jié)和治療，會逐漸引起身心疾病，失眠因素包括許多方面，每個人失眠原因不同，通常失眠的常見原因主要包括：環(huán)境因素、個體因素、身體因素和精神因素，如強光、噪音睡眠環(huán)境、不良生活習慣，身體不適以及某些事情引起的興奮和擔憂。最好盡快去正規(guī)醫(yī)院治療，否則病情只會越來越嚴重。

建議：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾時，及時到醫(yī)院進行專業(yè)診斷和治療很重要，讓醫(yī)生找出失眠的真正原因，可以對癥治療失眠。可采用藥物、心理、物理等綜合治療。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自己的調(diào)整，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對睡眠有益的食物。