如何判斷自己是否患病"視疲勞"

如果你有兩個或兩個以上的頭痛、眼淚、眼刺痛、視力模糊、復(fù)視、畏光、眨眼、惡心和沉重的眼睛，這意味著你患有視覺疲勞。

特別提醒：不要濫用眼藥水治療視疲勞

緩解視疲勞的眼藥水應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。因為目前90%的眼藥水都含有防腐劑，會損傷眼睛表面的細胞。干眼癥患者最好選擇無防腐劑的人工淚液。

長時間用電腦，點一滴潤眼液；累了一天，睡前洗眼；眼睛有點不舒服，馬上用抗生素眼藥水壓細菌……如今，上海人越來越追求眼睛健康"視覺舒適度"。由本報和上海和平眼科醫(yī)院聯(lián)合主辦"上海視光學(xué)專家愛眼健康公益講座"活動調(diào)查顯示，超過一半的電腦家庭使用過各種眼藥水，大約三個成年人依賴眼藥水，絕大多數(shù)被調(diào)查的公民認為更多的眼藥水不會傷害眼睛。

濫用眼藥水已成為越來越嚴重的眼部誤解，眼藥水在生產(chǎn)過程中，為了穩(wěn)定藥物性能或長期不被外部微生物污染，絕大多數(shù)含有防腐劑，這些成分可直接影響眼淚成分，改變眼表面微環(huán)境，破壞眼表結(jié)構(gòu)，使原上皮細胞結(jié)構(gòu)損傷，角膜上皮脫落、缺陷，甚至上皮侵蝕，嚴重者發(fā)生角膜潰瘍、角膜溶解、穿孔、失明。這種眼病被稱為藥物毒性誘發(fā)角膜病變。

預(yù)防:

使用眼藥時應(yīng)注意以下幾個方面：

使用眼藥前，洗手。

2.用藥時，應(yīng)仔細檢查藥名和濃度，以免使用錯誤。

3.瓶口打開后，不要接觸其他物體，包括眼瞼、睫毛等，用后蓋緊，以免污染藥物。使用污染液有時會引起細菌性角膜炎。

4.同時使用兩種或兩種以上的眼藥水，滴一種后間隔5- 10分鐘，然后滴另一個。如果需要同時使用眼藥水和眼藥膏，應(yīng)先使用眼藥水，再使用眼藥膏。此外，先使用刺激性小的眼藥水，再使用刺激性大的眼藥水。