刺五加茶葉為五加科植物刺五加的干燥葉經(jīng)特殊加工后制成的，可以用于泡水，其香味淳厚，回味甘潤(rùn)，還具有一定安神、抗疲勞的作用。

功效作用

刺五加茶葉具有一定安神、抗疲勞的作用。

安神:

刺五加茶葉含有多種苷類物質(zhì)，能調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠，用水沖泡后，很適合失眠多夢(mèng)的人群飲用。

抗疲勞:

刺五加茶有一定抗疲勞的作用，特別適合工作忙碌、身心疲乏的上班族飲用。每天泡上這樣一杯刺五加茶，能夠有效緩解疲憊、振奮精神，還能強(qiáng)健身體。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

刺五加茶葉含有天門冬氨酸、絲氨酸、甘氨酸、纈氨酸等多種氨基酸，以及鈣、磷、鎂、鐵等礦物質(zhì)，還含有苷類、黃酮類等多種生物活性成分。

適宜人群

大部分人群均可使用，尤其適合失眠、疲憊的人群。

一般人群:

刺五加茶葉是一種比較健康的養(yǎng)生食材，大多數(shù)人群均可使用。

失眠的人群:

刺五加茶葉含有多種苷類物質(zhì)，能調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠，用水沖泡后，很適合失眠多夢(mèng)的人群飲用。

疲憊的人群:

刺五加茶有一定抗疲勞的作用，特別適合工作忙碌、身心疲乏的上班族飲用。每天泡上這樣一杯刺五加茶，能夠有效緩解疲憊、振奮精神，還能強(qiáng)健身體。

禁忌人群

感冒發(fā)熱病人不宜使用。

原因:

刺五加茶葉性溫，感冒發(fā)熱病人使用后可能會(huì)不利于感冒治療，甚至加重病情。

用量

根據(jù)個(gè)人喜好，適量使用。

不宜同用

刺五加茶葉是可以和大多數(shù)水果蔬菜一起使用的，但要注意，大家在享受美食的同時(shí)不要暴飲暴食，以免引起身體不適。

食用方法

一般用于泡水。具體做法：取適量刺五加茶葉，放入茶杯中，用開水沖泡幾分鐘后即可飲用。

溫馨提示

刺五加茶葉味辛性溫，過量飲用刺五加茶容易出現(xiàn)上火的情況。所以大家一定要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，適量的飲用，以免給身體帶來(lái)不良的影響。