回春草是菊科蟛蜞菊屬植物，莖匍匐，上部近直立，基部各節(jié)生出不定根，葉無柄，橢圓形、長圓形、線形，基部狹，頂端短尖或鈍?；卮翰菖菟缶哂徐o心安神、解渴的功效。

功效作用

回春草具有靜心安神、解渴的作用。

靜心安神:

回春草用來泡水喝，味道清香，含有較多的揮發(fā)性植物油成分，有鎮(zhèn)靜安神的作用，適合失眠多夢、老年人飲用。

解渴:

回春草用沸水沖泡，可以用有效緩解口渴。

營養(yǎng)價(jià)值

回春草含有蓯蓉苷類、洋丁香酚苷、揮發(fā)油、氨基酸、礦物質(zhì)、維生素、人參皂苷等活性成分，還含有無機(jī)物和微量元素有鉀、鈉、鈣、鋅、錳、銅等。

適宜人群

大部分人群。

一般人群:

回春草含有多種成分，大多數(shù)人群都是可以服用的。

禁忌人群

對回春草過敏的人群不能服用。

原因:

對回春草過敏的人群是禁止飲用回春草的，以免誘發(fā)過敏。

用量

建議泡適量的回春草即可。

不宜同用

回春草是可以和大多數(shù)水果蔬菜一起食用的，但要注意，大家在享受回春草的同時(shí)不要暴飲，以免引起身體不適。

食用方法

回春草可以沖泡，也可以做成回春草泡酒。

回春草泡水喝:

將回春草放入杯中，以沸水沖泡，蓋悶10分鐘后即可飲用，可多次沖泡。

回春草泡酒:

準(zhǔn)備回春草、干凈玻璃瓶，以及50度以上的高度白酒，把回春草用高度白酒清洗一下，然后放到干凈玻璃瓶中浸泡即可。

溫馨提示

回春草又名回心草，乃天生一種草芽，是多年生草本。莖匍匐，上部近直立，基部各節(jié)生出不定根，長15-50厘米，基部徑約2毫米，分枝，有闊溝紋，疏被貼生的短糙毛或下部脫毛。葉無柄，橢圓形、長圓形或線形，長3-7厘米，寬7-13毫米。大家要注意辨別。