五味子為木蘭科植物五味子的干燥成熟果實(shí)，習(xí)稱“北五味子”。黃芪為豆科植物蒙古黃芪的根。五味子配黃芪具有益氣生津、固表止汗的作用。

功效作用

五味子配黃芪具有益氣生津、固表止汗的作用。

益氣生津:

五味子和黃芪都具有益氣、生津、止渴的功效，對(duì)于津傷口渴、內(nèi)熱消渴等癥具有一定的輔助治療作用。

固表止汗:

五味子具有收斂固澀的作用，黃芪具有補(bǔ)氣固表、止汗的作用，二者配伍，對(duì)于自汗、盜汗等癥有一定的輔助治療作用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

五味子中含有多糖、木質(zhì)素、揮發(fā)油等成分。黃芪是一種具有補(bǔ)氣作用的中藥材，含有蔗糖、多糖、氨基酸、葉酸、銅等多種微量元素。

適宜人群

五味子配黃芪適合津傷口渴的人群、自汗盜汗的人群食用。

津傷口渴的人群:

五味子和黃芪都具有益氣、生津、止渴的功效，可以緩解津傷口渴、內(nèi)熱消渴等癥狀。

自汗盜汗的人群:

五味子具有收斂固澀的作用，黃芪具有補(bǔ)氣固表、止汗的作用，二者配伍，對(duì)于自汗、盜汗等癥有一定的輔助治療作用。

禁忌人群

感冒的人群不宜食用。

原因:

黃芪具有滋補(bǔ)的作用，五味子具有收斂的作用，容易使邪氣滯留在體內(nèi)，感冒時(shí)最好不要食用五味子和黃芪，以免影響感冒的治療。

用量

建議每次食用的五味子量小于6g，黃芪量小于15g。以免劑量過(guò)大出現(xiàn)流鼻血、口干、便秘等上火的癥狀。

不宜同用

五味子配黃芪是可以和大多數(shù)食物一起食用的，但要注意，大家不要過(guò)量食用，以免引起身體不適。

食用方法

五味子配黃芪通常一起泡水飲用，方法和泡茶一樣，用開水沖泡，浸泡約10分鐘即可飲用。也可以打粉后吞服。

溫馨提示

五味子和黃芪都是溫性的，大量食用容易出現(xiàn)上火的情況。所以大家一定要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，適時(shí)適度的食用五味子配黃芪，請(qǐng)勿跟風(fēng)或盲目食用，以免給身體帶來(lái)不良的影響。