甲流也是一種流感。因此，"預(yù)防甲流的兒童必須從預(yù)防感冒開始"，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科副主任徐雙虹表示，預(yù)防感冒的日常方法對預(yù)防流感也有效。一方面，中醫(yī)飲食療法也可以預(yù)防甲流。"扶正氣"，通過改善亞健康狀況，增強兒童抵抗力，將兒童分為脾虛、陰虛火旺、濕熱三種類型，對癥用藥；另一方面，你可以在高風(fēng)險接觸或感冒后服用"甲流預(yù)防方"解決隱性感染問題。

脾虛型

如果孩子經(jīng)常反復(fù)感冒，出汗多，臉色蒼白，舌頭蒼白，眼睛有眼袋，眼暗沉甚至發(fā)青，說明孩子脾虛。

脾虛的兒童可使用太子參、五指毛桃、淮山、蓮子、芡實，任意選擇其中一種或鍋瘦肉、排骨、羊肉等?；瓷?、蓮子屬平性，只要不感冒、不發(fā)熱、大便通暢就可以吃。徐雙虹說，五指毛桃是老專家推薦的藥膳，具有補氣清熱的功效，特別適合感冒后期和病后體虛的兒童。但如果感冒外邪盛，不適合吃，一周可以吃兩三次。

陰虛火旺型

如果孩子反復(fù)喉嚨發(fā)炎，手掌腳偏熱，皮膚干燥，喉嚨干燥，整個人看起來又干又瘦，那么孩子可能是陰虛火旺的體質(zhì)。

這種孩子可以吃沙參、麥冬、扁豆、枸杞等煮兔肉、魚等。兔肉、海鮮等滋陰效果更好。反復(fù)喉嚨炎癥的兒童也可以用熟的、原來的地方煮豬肉，可以清除虛擬的火。這些方法可以平衡身體的陰陽。

濕熱型

濕熱真的很熱。如果孩子生病時喉嚨痛、發(fā)燒、干咳，舌苔厚得看不見底面，舌質(zhì)紅，容易生氣，怕熱，口臭，經(jīng)常感到干熱，就屬于這種體質(zhì)。如果濕度明顯，孩子會經(jīng)常感到頭暈、頭痛、胸悶、嘔吐等。這類人需要清火，不需要營養(yǎng)。他們可以用夏枯草或雞骨草做瘦肉、排骨、葛根做魚和涼茶。

周圍很多人感冒

徐雙虹認(rèn)為，甲流多屬于感受濕熱的邪惡，患有甲流，多為風(fēng)熱濕感冒，注意祛濕、清熱、疏風(fēng)；同時，注意孩子不能吃得太飽，消化不良會積累熱濕，也容易感冒。對于有接觸史的孩子，或者大部分同學(xué)感冒的時候，可以喝菊花茶、金銀花茶等。廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院制定了兒童甲型H1N1流感防治處方。

藥方5g，桑葉5g，蘆根10g，杭菊5g，生苡仁10g，防風(fēng)5g。

煎6味中藥加水兩碗，浸泡5分鐘，中火煮15分鐘左右，煎150―200mL，過濾取汁；第二，加水一碗半，直接在火上煎10分鐘，煎100―150mL，過濾取汁，與第一煎液合并，分次飲用。

用量1劑，連續(xù)服用3~5天。3歲以下的嬰兒每次50歲。mL，每天2次，3~6歲每次100次mL，每天2次，6歲以上每次150次mL，每日2次。

注意事項:①請在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。②本品為預(yù)防用藥，不宜長期服用。