“我家孩子一直以來都很會(huì)吃，喂啥吃啥，但是最近這幾天不知道怎么了，孩子的食欲變得很差了，真擔(dān)心是不是腸胃不好?！?/p>
“寶寶不知咋了，最近的便便不正常，總是看到很多泡沫，是消化不好嗎？”
面對(duì)寶寶身體突然不適，有時(shí)真搞不明白，我們照顧得如此到位，孩子怎么還是生病了呢？
我們太愛孩子，反而會(huì)讓孩子的小身板“營養(yǎng)過剩”，一不小心吃成了消化不良。
那我們?cè)趺磁袛嗪⒆酉涣?？該給孩子吃啥？又該如何護(hù)理才能讓娃腸胃舒服，吃嘛嘛香呢？
寶寶用5個(gè)信號(hào)暗示消化不良
張口就能聞到“臭”，舌苔還很厚
寶寶嘴里撲面而來的口臭，除吃了一些“特殊”有異味的食物外，消化不良也是一個(gè)“源頭”。
和可能引起寶寶咽炎的原因一樣，消化不良會(huì)有胃食管反流的可能，這樣就會(huì)出現(xiàn)反酸噯氣之類的，讓孩子的口腔產(chǎn)生類似口臭般的怪味兒，舌苔也比較厚。
頻繁放臭屁
若有此表現(xiàn)，多意味著寶寶體內(nèi)的積存食物太多，導(dǎo)致腸道里細(xì)菌繁殖，此時(shí)就得考慮是不是消化不良了。
當(dāng)然，若是寶寶自身或是母乳喂養(yǎng)的媽媽飲食上過多的攝入蛋白質(zhì)食物（蛋、奶、豆等），寶寶也會(huì)出現(xiàn)易放臭屁的情況，若有此行為，及時(shí)改變即可。
便便性狀異樣
便便出現(xiàn)顏色上的變化，便便變綠。
便便非常酸臭，性狀上泡沫多，或能明顯的看到?jīng)]有消化完的食物，呈現(xiàn)顆粒樣。
身高體重不見長
這是長期消化不良的表現(xiàn)。
消化不良會(huì)影響孩子對(duì)食物營養(yǎng)的吸收，而營養(yǎng)的供給又是孩子生長發(fā)育的關(guān)鍵，所以若是發(fā)現(xiàn)孩子身高體重長期不變，也得懷疑是否存在消化不良。
呼吸道疾病經(jīng)常犯
比如咽炎就是消化不良常見的一個(gè)表現(xiàn)。
消化不好容易出現(xiàn)胃食管反流，刺激咽喉部位，尤其是寶寶的各器官都很脆弱，受刺激后更易引發(fā)炎癥，從而導(dǎo)致咽炎之類的呼吸系統(tǒng)的病癥。
因此，如果出現(xiàn)咽炎等呼吸系統(tǒng)疾病，考慮是否為消化不良引起的。這也是常被我們忽略的一點(diǎn)。
別著急，飲食+用藥給娃好腸胃
寶寶消化不良多是“吃”出來的，吃對(duì)很重要：
①飲食結(jié)構(gòu)：食物別長期單一，要多樣化；盡量遠(yuǎn)離零食及飲料，碳酸飲料尤要避免；按量飲食，不能一頓多吃一頓少吃，不要飲食過快、過急。
對(duì)癥改變飲食結(jié)構(gòu)：
便便出現(xiàn)像奶油般的塊狀物，是油脂類食物吃的過多，要減少這些食物的攝入。
大便帶酸味、泡沫多，要減少糖類及淀粉類食物的攝入。
消化不良導(dǎo)致的腹瀉，注意不要空腹給孩子喂奶，先以好消化、清淡的輔食為主，再慢慢少量喂奶，別在癥狀消失前就開始喂食脂肪多的食物。
②輔食性狀：滿6個(gè)月的寶寶開始添加輔食，從糊狀逐漸過渡到塊狀。塊狀食物要在磨牙（俗稱大牙）長出以后才能添加。
6個(gè)月的寶寶腸胃虛弱，吃蛋黃易消化不良。不過現(xiàn)在也有新觀點(diǎn)說只要寶寶不過敏，開始添加輔食后就可以吃蛋黃。
如果寶寶本身腸胃不好，建議最好8個(gè)月后加蛋黃。
③食量：周歲內(nèi)的寶寶每天所需攝入的液體量有這樣一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，大概是150ml/公斤。
當(dāng)然于剛誕生的寶寶而言一般要過幾天才能達(dá)到這樣的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
注意：每個(gè)孩子的自身情況不同，所以此數(shù)據(jù)只是參考，只要不偏差太遠(yuǎn)即可。
寶寶吃飽了就會(huì)表現(xiàn)為吐出乳頭、轉(zhuǎn)移注意力、東張西望等，這些都是寶寶在說“我不想再吃了”。
判斷孩子有沒有吃飽，還可通過排便次數(shù)以及孩子的精神狀態(tài)等來看。
④促消化的食物：
玉米：富含的纖維素和鎂，能夠幫助體內(nèi)廢物的排泄。
小米：對(duì)寶寶的健康很有好處，也含人體需要的8種氨基酸。
高粱：寶寶出現(xiàn)消化不良了，高粱較合適，因?yàn)樗紫?。（注意：若已?jīng)消化不良到便秘程度，就別吃高粱了，會(huì)加重癥狀）
小提示：上述三種食物做輔食時(shí)的性狀要符合寶寶的咀嚼能力喲！
每天一盒酸奶：原味酸奶，酸奶自身的益生菌助消化，減少腸道有害菌滋生，減少腸道產(chǎn)氣。
口服胡蘿卜汁：去皮，攪拌機(jī)攪碎，開水晾溫沖泡，可加少許白糖，調(diào)理脾胃。
小米山藥粥：山藥去皮，配粟米砂鍋煮爛，可加少許砂糖調(diào)味孩子易服用。
山楂丸：健脾導(dǎo)滯，促進(jìn)胃液分泌，益氣消食。
適當(dāng)用藥好得快：
①適當(dāng)口服益生菌類藥物，大品牌如媽咪愛、思連康、酪酸梭菌三聯(lián)活菌等，對(duì)腸道菌群調(diào)節(jié)有益，有減少腸腔產(chǎn)氣及減輕腹脹作用，有一定助消化效果。
②部分容易腹瀉或消化功能不好所致的大便常有糊狀、略稀水樣便的寶寶，可以適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素，可以口服葡萄糖酸鋅。
反之消化不好長期便秘的孩子可口服乳果糖按療程治療，安全有效。
腹瀉的孩子應(yīng)用益生菌后，可以同時(shí)臨時(shí)應(yīng)用思密達(dá)（八角蒙脫石散），止瀉同時(shí)，保護(hù)胃腸黏膜，吸附病原體。
③吃了過多油膩，脂肪含量較多食物導(dǎo)致的消化不良，可用胃蛋白酶、乳酶生等助消化藥。
④消化差的孩子，尤其有便秘、脹氣者，可腹部撫觸，即右手三指于肚臍周圍腹部順時(shí)針有規(guī)律撫觸，動(dòng)作輕柔緩和，可以促進(jìn)孩子腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少腸痙攣，進(jìn)而減輕腹部不適，輔助治療便秘。
注意：遇到寶寶口腔異味重，每天保證幫孩子刷牙漱口兩次。當(dāng)然也要輕柔清潔舌苔，沒做過此操作的父母建議第一次先看專業(yè)人士如何來做的。
科學(xué)家庭育兒團(tuán)隊(duì)原創(chuàng)
