肝臟不好的飲食應(yīng)該注意什么？如果肝臟不好，你需要注意飲食。有些食物會(huì)給肝臟帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，但也有很多食物對(duì)肝臟有幫助！那么你知道肝臟不好的飲食應(yīng)該注意什么嗎？讓我們和小編一起看看！

肝臟飲食不好應(yīng)該注意什么？

1.選擇低蛋白食物

紅肉、全脂乳制品等不健康脂肪含量高、肝功能差的人應(yīng)多吃魚(yú)、瘦肉、高蛋白植物（豆類）和脫脂食品牛奶。德克薩斯理工大學(xué)副教授霍斯特說(shuō)：研究發(fā)現(xiàn)，只有足夠的蛋白質(zhì)才能減少體液retention保留的風(fēng)險(xiǎn)(多器官衰竭的臨床表現(xiàn)之一)。

多吃全谷物

肝臟受損時(shí)，肝臟儲(chǔ)存多余糖的能力受到影響，所以要多吃新鮮水果、蔬菜和全谷物。

3.每天喝6到8杯水

肝功能差的人應(yīng)該堅(jiān)持每天喝6到8杯水。脫脂牛奶、天然果汁、茶等健康飲料也是可以接受的。2014年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，每天喝咖啡可以降低丙型肝炎患者肝硬化的風(fēng)險(xiǎn)。但咖啡因有脫水作用，所以最好按照醫(yī)生的指示喝適量。

絕對(duì)不能喝酒

飲酒會(huì)使早期肝病患者惡化，甚至惡化為肝硬化。

5、少食多餐

由于新陳代謝的影響，許多肝功能差的人，如丙型肝炎患者，在治療過(guò)程中食欲不振或惡心嘔吐。建議少吃多餐，以減不適，保證充足的營(yíng)養(yǎng)。

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