吃肉是一件非常愉快的事情。如果你幾天不吃肉，你會覺得沒有油和水，但有時你不能經(jīng)常吃肉，因為你的身體不允許。特別是高血壓患者需要更加注意飲食，所以高血壓不能吃什么肉，下面和小邊一起看看！

高血壓不能吃什么肉

高血壓不能吃脂肪，高血壓應(yīng)該是低鹽低脂飲食，瘦肉、低脂白肉更適合高血壓、魚、雞肉等肉可以吃，并注意低脂鹽、戒煙和戒酒。不要在飲食中吃和喝水，這可能會增加胃腸功能的負(fù)擔(dān)，影響睡眠，不利于降低血壓。

高血壓能吃牛羊肉嗎？

瘦肉是吃肉的主要方式，最好不要吃肥肉，羊肉也是如此。從中醫(yī)的角度來看，高血壓與肉有關(guān).在古代，羊肉被用作藥物。例如，金匱要略上有一種叫做當(dāng)歸羊肉湯的處方，用于補(bǔ)氣補(bǔ)血.從這個角度來看，氣血旺盛，與人體血壓升高相比.建議以后適量吃羊肉，特別是不要喝羊肉湯太咸，對血壓影響最大.

飲食小知識

1.高血壓患者的飲食應(yīng)在適當(dāng)?shù)臅r間分配。不要餓或飽，也不要暴飲暴食。高血壓患者應(yīng)多吃富含鉀的食物，如油菜、菠菜、卷心菜和西紅柿。不要吃太多脂肪或腌肉。同時，服藥控制血壓，多吃蔬菜，多運動而不熬夜。

2.高血壓患者應(yīng)在晚餐時食用可消化食物，并加入一些湯。不要擔(dān)心喝水或粥，因為你晚上尿太多。早上慢慢起床。你應(yīng)該先躺在床上，四肢、頭部和頸部，伸展腰部，恢復(fù)四肢肌肉和血管平滑肌的適當(dāng)張力，以適應(yīng)起床時身體位置的變化，避免頭暈。

3.高血壓飲食應(yīng)以減少鈉鹽、脂肪攝入、適量蛋白質(zhì)、鈣鉀、多吃蔬菜水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水為原則.高血壓飲食對控制高血壓患者的病情尤為重要.合理的飲食可以使你不胖不瘦，膽固醇不高不低，體重指數(shù)正常，有利于降低和穩(wěn)定血壓.

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