很多人上班離不開(kāi)電腦。他們坐在電腦前半天，經(jīng)常過(guò)度使用眼睛，導(dǎo)致眼睛疲勞和不適。因此，很多人會(huì)在身邊準(zhǔn)備一瓶潤(rùn)眼液，一有眼疲勞或不適癥狀，就滴幾滴。北京醫(yī)院眼科主任醫(yī)師夏群說(shuō)："眼睛干燥不適，用滴眼液緩解眼部癥狀是個(gè)好習(xí)慣，但一定要注意眼藥水的類(lèi)型，有些類(lèi)型的眼藥水一定要慎用。"

一般潤(rùn)眼液多為營(yíng)養(yǎng)性眼藥水，以人工淚液為主，不以特殊治療為目的，只起潤(rùn)滑作用。目前市場(chǎng)上潤(rùn)眼液有很多品牌，一般分為兩大類(lèi):一種是水液性的，比較稀，眼部不適癥狀較輕的人多選用這種;另一種是凝膠狀的，粘稠度比較高，保濕性更好，多用于干澀癥狀較重的人。長(zhǎng)期使用眼后眼部不適，潤(rùn)眼液可改善干燥癥狀，緩解眼部疲勞。但現(xiàn)在市場(chǎng)上很多潤(rùn)眼液都添加了防腐劑，會(huì)刺激眼睛，損害角膜，破壞淚膜的穩(wěn)定性，不僅不能緩解癥狀，還會(huì)加重眼睛不適，造成器質(zhì)性損傷，不宜長(zhǎng)期使用，每天使用頻率不超過(guò)4次，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。對(duì)有治療作用的眼藥水，如含有抗生素或激素的眼藥水，要慎用?？股匮鬯幩部赡軐?dǎo)致正常結(jié)膜囊菌群紊亂，導(dǎo)致正常情況下細(xì)菌感染；長(zhǎng)期使用激素眼藥水會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，甚至視神經(jīng)損傷、視力缺陷和視力下降。因此，一旦眼病緩解，就要及時(shí)停藥，避免長(zhǎng)期刺激眼睛造成傷害。夏群最后提醒："不管是什么原因，只要有眼部不適，最好不要急著去藥店買(mǎi)藥。你應(yīng)該先去正規(guī)醫(yī)院的眼科診所找出原因，然后根據(jù)原因進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委煛?很多人把滴眼藥水當(dāng)成小事，眼睛不舒服的時(shí)候往往喜歡自己用藥。其實(shí)這樣做的結(jié)果很容易耽誤病情。因?yàn)檠鬯幏N類(lèi)繁多，選擇是否正確，使用是否恰當(dāng)，直接影響治療效果，甚至導(dǎo)致毒副作用。阿托品眼液錯(cuò)誤使用，幾乎雙目失明，阿托品散瞳效果強(qiáng)。擴(kuò)大瞳孔后，通常需要3周才能完全恢復(fù)。在此期間，很難使用其他藥物來(lái)，即使是一滴阿托品眼液也會(huì)造成損害。筆者曾遇到，為防治近視，使用含阿托品成分的眼藥水，導(dǎo)致急性閉角青光眼幾乎失明。大多數(shù)預(yù)防和治療近視的眼藥水都有類(lèi)似阿托品的藥物成分?jǐn)U大瞳孔來(lái)緩解痙攣，達(dá)到治療假性近視的目的。因此，阿托類(lèi)眼藥水必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。增加點(diǎn)眼次數(shù)，誘發(fā)心臟病噻嗎心安眼液和其他降眼壓藥物不同，如果自行增加次數(shù)，其降眼壓作用并不能增加，反而會(huì)增加其副作用。噻嗎心安降壓維持時(shí)間長(zhǎng)，一次可達(dá)24小時(shí)，一般一天一次。如果使用過(guò)多，很容易引起心律失常、暈厥甚至死亡。因此，使用噻嗎心安的患者如有心功能障礙等癥狀，應(yīng)立即停藥。氯霉素眼藥水，嬰兒禁用氯霉素眼藥水是眼科常用藥物，但氯霉素眼藥水和氯霉素片會(huì)引起不良反應(yīng)，特別是在嬰兒使用時(shí)，可能導(dǎo)致再生障礙性貧血。氯霉素眼藥水的氯霉素含量雖然較低，但嬰兒組織柔軟，粘膜血管豐富，藥物吸收迅速，肝腎功能發(fā)育不期頻繁使用，通過(guò)局部粘膜快速吸收，儲(chǔ)存在血液中。如果血液中氯霉素濃度過(guò)高，會(huì)損害心肌組織，導(dǎo)致循環(huán)衰竭。此外，氯霉素可抑制嬰兒骨髓造血系統(tǒng)過(guò)敏，導(dǎo)致進(jìn)行性貧血、出血和反復(fù)感染。目前，近視患者越來(lái)越多，緩解視疲勞的眼藥水廣告鋪天蓋地。眼藥水就像鑰匙和手機(jī)一樣，已經(jīng)成為人們的隨身攜帶品。但專(zhuān)家提醒，眼淚是最好的眼藥水，給眼睛"補(bǔ)水"注意補(bǔ)出干眼癥。貴陽(yáng)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院眼科副主任顧浩表示，長(zhǎng)期使用眼藥水會(huì)降低局部眼部抵抗力、淚液質(zhì)量和干眼癥。同時(shí)，人們很容易依賴(lài)眼藥水，感到不舒服。眼藥水的主要作用是治療眼病，部分眼藥水有保健作用。我國(guó)生產(chǎn)的眼藥水大多含有防腐劑，對(duì)眼表的微環(huán)境有破壞作用。滴入眼睛后，眼睛的感覺(jué)越明顯，反應(yīng)越強(qiáng)烈，對(duì)眼睛的刺激就越大。最好的眼藥水是淚水。

顧浩說(shuō)，如果你長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)注于止的事情，眨眼的頻率會(huì)下降，眼睛不適是正常的。當(dāng)感覺(jué)眼睛干澀、疲倦或不舒服時(shí)，最好是有意識(shí)地頻繁眨眼睛。眨眼對(duì)緩解眼疲勞有明顯作用。它能使淚液重新覆蓋角膜表面，滋潤(rùn)角膜，清潔眼睛表面。如果你感到眼睛疲勞，你可以通過(guò)觀(guān)看、做眼保健操、閉上眼睛來(lái)調(diào)整。