幾天前，“阿里女員工稱被侵害”一案將職場性侵、性騷擾這一話題送上了熱搜，引得網(wǎng)友們紛紛發(fā)帖，訴說那些曾經(jīng)親歷或聽說的，以我國酒文化為基礎(chǔ)的職場“不公平”待遇。

那么，在酒桌上最有效的防醉酒妙招是什么呢？那就是：

拒絕，堅決的拒絕，義正言辭的拒絕?。?！

但是，成年人的世界哪有容易二字，沒到忍耐極限，誰又敢懟天懟地呢？畢竟以侵犯為目的的勸酒，也不會在一開始就說出來，必定要披著冠冕堂皇的外衣。

所以這樣看來，也就只能為大家送上一些防醉酒以及解酒的小妙招了，雖然不一定有用，但聊勝于無。

網(wǎng)傳防醉酒妙招

1.酒前喝牛奶

牛奶中的蛋白質(zhì)可以在胃黏膜處形成一層保護(hù)膜，從而減緩酒精的吸收，減少酒精對胃腸道的刺激，起到一定的緩沖作用。

2.酒前適當(dāng)吃肉類或油脂豐富的食物

油脂進(jìn)入胃部后可以形成一層保護(hù)膜保護(hù)胃部，減少酒精對身體的傷害。

3.酒前服用高濃度的膳食纖維片

纖維片遇水會迅速膨脹，可將酒精包裹起來，減少酒精對身體的傷害。

4.酒前吃蒙脫石散

蒙脫石散是一種消化道粘膜保護(hù)劑，其解酒原理與牛奶類似，也是通過分布在消化道粘膜上，起到一定延緩酒精吸收、保護(hù)粘膜的作用。

其實這些所謂的防醉酒妙招，基本上都是通過減緩機(jī)體對酒精的吸收，從而減緩醉酒的時間與程度，但這在根本上并沒有解決問題。

而且需要注意的是這種緩沖作用和保護(hù)作用是有限的，飲酒過快或過多，還是一樣會導(dǎo)致醉酒。并且，這種形成胃黏膜保護(hù)膜的機(jī)制還需要一定的時間，也就是說在攝入跟喝酒之間，要間隔一段時間。

另外，蒙脫石散畢竟是藥物，與酒精一起，是否安全，會不會有其它還沒發(fā)現(xiàn)的副作用，目前也尚無確實證據(jù)提示。

酒后解酒妙招

1.酒后喝蜂蜜水/茶水

理論上來說，蜂蜜水/茶水并不能促進(jìn)對酒精的分解。如果非要說有用的話，可能是因為大量飲用蜂蜜水/茶水可以擴(kuò)充血容量，從而使乙醛濃度短暫下降。但其實正常喝水也可以達(dá)到同樣的效果。

2.催吐

相比吃什么，喝什么，這個方法可能是相對有效的一種解酒手段了，但是這個方法對于身體的傷害還是很大的。

3.新型解酒保健食品

有傳統(tǒng)藥材提煉的保健食品，如葛根相關(guān)的片劑、沖劑以及膠囊等等，還有新型食品，比如發(fā)酵乳產(chǎn)品等。

這類產(chǎn)品大多以減少酒精的吸收與提高ADH等與酒精代謝相關(guān)的酶活性，從而達(dá)到解酒護(hù)肝的效果。而且這些產(chǎn)品大都局限于動物實驗或者體外細(xì)胞實驗，所以總體來說，解酒效果到底如何，還是需要依個人體質(zhì)來看了。

4.市售國外網(wǎng)紅解酒產(chǎn)品

這類產(chǎn)品在營銷策略上可謂是下足了功夫，比如日本的姜黃素，韓國的芒果糖，但實際功效如何還真要打個問號，畢竟并沒有查找到強(qiáng)有力的臨床數(shù)據(jù)對其解酒護(hù)肝之類的功能進(jìn)行支持。

總結(jié)來看：

非常遺憾，似乎沒有什么大用處。要說最有用的，應(yīng)該是當(dāng)場吃頭孢吧。（危險行為，請勿輕易模仿）

但不論如何，及時拒絕不合理的要求，永遠(yuǎn)是保護(hù)自己的利器！