位置：神闕穴是肚臍的中點。
技術(shù)：用手掌按壓神闕穴，順時針30-50次。神闕穴也可以用吹風(fēng)機(jī)加熱。治療胃痛，尤其是感冒后，往往對加熱腹部有很好的效果。
位置：天樞穴位置肚臍兩旁的兩個拇指寬度的位置。
技術(shù)：按壓天樞穴時，取坐姿或仰臥位，用食指和中指慢慢按壓天樞穴1-2分鐘，然后慢慢按壓天氣手指，反復(fù)幾次，腹痛會明顯減輕。
位置:上腹部，前中線，但肚臍上4寸，即胸骨下端與肚臍連接的中點。
技術(shù)：仰臥，雙腿彎曲或自然伸直，將右手掌重疊在左手背上，左手掌靠近中灣穴，適當(dāng)揉捏2-3分鐘。
揉捏中灣穴不僅能止痛，還能促進(jìn)腸蠕動，增強(qiáng)胃腸消化吸收能力，排出胃腸脹氣。
位置：腹部中部，距肚臍4英寸，但乳頭兩側(cè)直接與肚臍水平線交叉，左右兩點。
手法：將兩手掌分別平放于大橫穴上，兩中指正對與肚臍中，稍加用力后順時針方向揉動，以腹中有熱感為佳。
可用于治療感冒后胃痛不適。
位置：位于小腿外側(cè)，膝陽下3英寸（約橫指）。
技術(shù)：用雙手拇指分別揉小腿兩側(cè)足三里穴約1分鐘，可緩解腹痛，增強(qiáng)胃腸消化功能。
