胃病是胃部疾病的統(tǒng)稱,主要包括胃炎、胃潰瘍、胃息肉、胃的良惡性腫瘤等,常見的臨床表現(xiàn)為胃痛、胃脹、反酸等?;颊咄ǔ2贿m合吃難消化、刺激性的蔬菜。
1、胃病患者進(jìn)食一些辛辣刺激性的蔬菜,如生蔥、大蒜、辣椒等,可能會(huì)直接刺激胃黏膜,從而刺激胃液分泌,加重胃痛、反酸等不適。
2、胃病患者進(jìn)食一些經(jīng)過油炸的蔬菜,如炸蘑菇等,不容易消化,過度進(jìn)食還可能刺激胃酸分泌,從而加重反酸等不適。
3、胃病患者進(jìn)食一些生冷蔬菜,特別是冰鎮(zhèn)過的涼拌菜,也會(huì)刺激胃黏膜,從而加重胃痛等不適。
4、胃病患者過度進(jìn)食一些腌制的咸菜等,可能會(huì)增加胃癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
宜食食物
胃病患者的飲食應(yīng)清淡軟爛、細(xì)嫩、含低纖維質(zhì)、富有營(yíng)養(yǎng)。
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅(jiān)果
茄子、南瓜、絲瓜、鮮香菇
慎食食物
胃病患者應(yīng)避免辛辣、生冷、油膩、過硬的食物,避免飲酒、咖啡等刺激性飲料。
主食零食類飲料類辛辣食物油炸食物腌制食物熏烤食物
油餅、油條、油面筋、法棍、馕、面包干
更多建議
胃病是胃部疾病的統(tǒng)稱,有胃病的患者,應(yīng)養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,少吃多餐,每日可進(jìn)5~6餐,用餐過程中要細(xì)嚼慢咽,充分利用唾液消化食物,避免暴飲暴食。除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣以外,胃病患者還應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:
1、合理作息,保持充足的睡眠,避免熬夜。
2、積極鍛煉身體,可以根據(jù)身體情況選擇散步、慢跑、太極拳、八段錦等運(yùn)動(dòng)方式,以提高身體素質(zhì),促進(jìn)恢復(fù)。
3、盡量放松心情,保持積極、樂觀的心態(tài),避免焦慮、緊張等負(fù)面情緒。
4、避免主動(dòng)和被動(dòng)吸煙。
5、嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)的治療,并遵照醫(yī)生的安排進(jìn)行復(fù)診,監(jiān)測(cè)各項(xiàng)指標(biāo)的變化趨勢(shì),有助于醫(yī)生了解治療效果,并根據(jù)具體情況及時(shí)調(diào)整治療方案。