高膽固醇是導(dǎo)致高脂血癥的原因之一。放任后期會對人體健康產(chǎn)生很大影響。因此，平時要注意控制和降低膽固醇。喝茶是降低膽固醇的日常方法。高膽固醇喝什么茶好？
喝什么茶可以降低膽固醇？
一、荷葉健脾茶
原料：荷葉15克。
沖泡方法：將荷葉切碎，放入茶杯中，加入適量沸水沖泡，蓋上鍋cover20分鐘后代茶飲用。
功效分析：荷葉能清熱、散熱、健脾、降膽固醇。適用于高膽固醇、高血壓、肥胖的人群。
禁忌飲酒：孕婦和服用瀉藥的婦女不應(yīng)飲酒。
二、絞股藍(lán)茶
原料：5克絞股藍(lán)。
沖泡方法：用熱水沖泡，五分鐘后飲用。
功效分析：絞股藍(lán)茶對降低膽固醇和血脂有顯著作用。臨床上主要用于高脂血癥的輔助治療。
三、菊花綠茶飲料
原料：10克杭菊花，3克綠茶。
沖泡方法：用開水沖泡。
功效分析：菊花清肝，明目。茶具有增強(qiáng)血管彈性和降低膽固醇的作用。長期飲用對預(yù)防和治療高脂血癥和動脈硬化有良好的效果。
四、決明菊花茶
原料：5克決明子，5克菊花。
釀造方法:將菊花洗凈備用。洗凈決明子，炸至微膨化，然后搗成泥，用紗布包裹，煮至微黃，再倒入菊花中煎幾分鐘。。代替茶，喝一杯，加水沖泡，直到無味。
功效分析：經(jīng)常飲酒可降低膽固醇，清熱養(yǎng)肝。
