藿香:味辛，微溫，具有祛濕、胃、解暑的功效。最適合兒童在夏季感受風(fēng)寒、發(fā)熱、納呆、嘔吐、腹瀉、舌苔白膩時(shí)用藿香解濕。夏季常用的藿香正氣散、藿香半夏湯、甘露消毒丹等都是以藿香為主要藥物，配以其他藥物。藿香能促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)消化能力，抑制霉菌。
金銀花：性甜味冷，具有清熱解毒的作用，味道香，苦味不重，適合兒童食用。用金銀花泡茶或服用金銀花露可有效預(yù)防各種傳染病和感冒，也可預(yù)防兒童熱癤子、刺痛等。金銀花具有很強(qiáng)的抗菌作用，可以降低人體咽部的細(xì)菌率，從而發(fā)揮預(yù)防疾病的作用。
荷葉:苦味平，具有清熱解暑的功效。荷葉是在七月份采摘的，所以新鮮效果很好。兒童夏季發(fā)燒，口喝少尿，汗少，稱為熱，荷葉、藿香、生石膏、黑梅湯有效。
西瓜翠衣:是西瓜皮，味甘寒，具有清熱解暑、止渴除煩、利水瀉火的功效。西瓜翠衣有效用于兒童暑熱、口渴、尿短、咽干喉痛、口舌瘡。
綠豆:性味甘寒，具有清熱解暑、解毒利尿的功效。綠豆30克，冰糖30克，煎湯吃。
百合:性涼，味甘，微苦。百合香甜爽口，具有潤肺止咳、滋陰清熱、養(yǎng)心安神的功效。兒童夏季低熱不退，長期咳嗽可應(yīng)用。百合綠豆湯是兒童解暑的好飲食。
